身体の使い方の矯正をしているので土曜のロードは淡々と走ってます。
登りが一番問題なので、短い登りをつなぎ合わせてインターバル的に練習してきました。
いや、もう蒸し蒸し💦
雨上がりのバッドコンディション。
こんな時はグラベルロードが便利。
店主のBikeはフラットダートに合わせてるので舗装も快適。
こんな状況なのでロードタイヤではちょっと・・・。
グラベルロードはこういう悪条件で安定性が良いので助かります。
Bike変わってもパワーメーター使ってる方ならパワーで見るので問題ないでしょう。
ちなみに店主は脳内パワーメーター(笑)
乳酸が出ない範囲で走るLSD的なライド。
本日は先週のルートにおまけをつけて1280mUP！
暑いのでこの3時間くらいというのがちょうど良いですね。