以前の私は、
「頑張れば何とかなる」
そう思っていました。
だから何かを始める時も、
一生懸命勉強して、
一生懸命説明して、
一生懸命結果を出そうとしていました。
もちろん、その経験があったからこそ今の私があります。
でも最近は、頑張ることだけでは続かないこともあると感じています。
今年は体調を崩し、副鼻腔炎になったこともありました。
思うように動けない日が続き、
「今は休むことも必要なんだ」
と改めて考えるようになりました。
以前なら、
「もっと頑張らなきゃ」
と自分を追い立てていたかもしれません。
でも今は、
体の声を聞き、
無理をしないことも大切な選択だと思えるようになりました。
そんな中で続けてきたのが、
毎日の暮らしを整えることです。
朝起きて一杯の水を飲むこと。
食事を楽しむこと。
よく眠れるように意識すること。
小さなことですが、その積み重ねが心にも余裕を与えてくれました。
すると不思議なことに、人との関わり方も変わってきました。
以前のように、
「分かってもらわなきゃ」
と力が入ることが少なくなり、
自分が感じたことを自然に話せるようになってきたのです。
だから最近は、
何かを無理に勧めるのではなく、
「私はこんな暮らしを心地よく感じています」
という実体験を伝えることを大切にしています。
その方が、
同じような価値観を持つ人と、
自然につながれるような気がするからです。
振り返ってみると、
人生は「頑張る量」で決まるというより、
心と体を整えながら、自分らしく続けられるかどうかが大切なのかもしれません。
焦る日があってもいい。
立ち止まる日があってもいい。
その時間も含めて、
自分の人生なのだと思っています。
今日も読んでくださって、ありがとうございました🌿