年に１度の

先週木曜、有休を取って

旦那と一緒に人間ドックへ行ってきた

１日人間ドックＡコース

プラス、胃カメラと婦人科検診

（１日とは言え、実質半日で終了）

もう、何が楽しみって

コレ👇🏻

（朝食抜きだから余計に）

胃カメラがどんなに辛くても

涙を流してしながらも

これが終わればご飯が食べられると思い

頑張って乗り越えた

（って、どんだけいやしいの）

あ〜美味かった

✿こちらは次男弁当✿

ここ３年くらいで

コレステロール値が赤丸急上昇⤴︎ ⤴︎⤴︎

年齢的なものや

遺伝的なものもあるけど

今年は生活指導の先生にも捕まり

（と言っても３分くらい笑）

「頑張ってウォーキングしてるのにっ」

と言ったら

「頑張っているからとどまっているのよ」

と言われ

確かによく見りゃ、去年の数値よりは

ほんの少しだけ改善されていて

「結果が出ているじゃない」

と褒められたﾃﾍ

またモチベーションあげて

頑張るぞ〜

その前に腰痛を何とかせねば…(′︿‵｡)ﾄﾎﾎ