先日、テレビで足三里のツボ押し効果を解説していたのですが、以前から効能は多く、
- 胃の不調や便秘の解消
- 膝や腰の痛みや腫れの緩和
- 鼻づまりや目の充血の改善
- 疲労回復や夏バテの予防
- 癌治療や中風予防の補助
など、内臓から癌まで効能は幅広いとされています。また、敗血症にも効果があるようで、「合併症」にも効果があるのではと早速試しています。
振り返ると、95歳で亡くなった父が毎朝のように膝のあたりを押さえていたのを思い出しています。
松尾芭蕉の健脚を支えたともいわれる「足三里のお灸」というのもあり、しばらく、足三里の指圧を続けてみたいと思います。
《続く》