11月最後は

土日と仕事忙しくなるので珍しく金曜日の今日お休み。金曜日は父が半日勤務で休みは嫌なのですがこればかりは仕方ない。

7時前に起きたら近くの山がめちゃくちゃ色づいてました。今まで気づかなかったのが損しました。

本当は二ノ宮に行って本買いにいこうとしたらネットで売切てたのを昨日知ったので行かずにゆっくりとできました。9時過ぎに食材の買い物行ってTSUTAYAの11月誕生日無料券あったので1年以上ぶりにスイプリDVD借りてきました。TSUTAYAの前にうきわ撮影用としてトーカイで布生地も購入。1000円切りましたので撮影するの楽しみにしつつ11時前なんで早速お昼御飯を作ってみました

ふと昨日ソーミンチャンプルーを食べたくなったのですが細すぎるし素麺自体高かったので焼きビーフンにしてみました。これも細いですが。

メニュー

焼きビーフン炒め

アボカド刺身

ジンギスカン

玉ねぎとパクチーサラダ

先にジンギスカンを焼いたんですがタレ余って捨てようとしたがそのまま焼きビーフン炒めに使ったのでジンギスカンタレエキス入りとなりました。

炒めの野菜やサラダはコンビニなどであるカット野菜を使っています。食材揃えるより楽ですし安価なのがありがたい。焼きビーフンは中華ソースも入っているので炒める、煮るだけで簡単です。

そして撮影へ

場所決め前に試しに

場所はここ。画ビョウ穴あったのでそちらを利用して。目とかつけたらなんか一反も○んみたいだな

手始めに

外の明るさなどで四苦八苦したが明るさ機能の存在をふと思い出したら満足いく撮影に。

この3枚の中で良いと思うのはどれかコメント頂ければ。内容によるが参考できたらなと思います。

横にしてみた

今日の撮影はこれで終えて次のお休みである月曜日に少々撮影できそうなのでまたアップできたらなと思います。

高田駅(奈良県)

507駅

☆高田駅☆

奈良県大和高田市にあるJR和歌山線、桜井線の駅

西口

東口。221系は乗車した列車

西口へ向かう際に撮影。和歌山、奈良方向

奈良行き、JR難波行き並び

和歌山桜井線の乗換駅としての役割を果たしている駅。13時過ぎだったが小学生の下校の時間と重なったが電車通学か？それともただの素通りか？

初訪問、撮影日:2018/10/31

田原本駅/西田原本駅

505,181

506,182駅

☆田原本駅、西田原本駅☆

奈良県田原本町にある近畿日本鉄道橿原線、田原本線の駅

京都方向

橿原神宮前方向

田原本駅から西田原本駅を望む

乗換可能な駅だがそれぞれ別の駅として扱われている珍しい駅。黒を使っているからか両駅とも渋い感じの駅舎。

初訪問、撮影日:2018/10/31(両駅とも)

本格的に

温水プール行った時にとある言葉を耳にして本格的にダイエットを始めようと思います。

そもそも私は18までは痩せすぎ期間が長くやがて標準になってきました。中学のときは40ちょいだったので女子から羨ましがれました。

だが高卒し関西の環境になったため実家よりも付近に商業施設が多く更に寮の米がまずいなどで太っていき、20代になると食欲は落ちないことが多かったが一時期高卒ぐらいまでの体重におとしたのもつかの間で今は最高記録です。更に20代から始めたサイクリングをやりはじめたことで太ももが競輪選手並みになりました。

ってことで今までダイエットしたものの長続きしなかったが職場でも言ってしまった以上自分なりに痩せようと思います。目標は高卒のときの体重+5kg。何故かといえば痩せてしまうとせっかく鍛え上げた太ももまで落ちてしまうため。でも更なる目標ありまして55cmうきわ、ベビーボートをほぼすんなり通れるようにはしたいなと。

来年の夏までには目標達成したいかなと思いますが全くお金かからず時間もかからない方法ってご存知とかこれやってるよって方コメントください。仕事から帰宅して風呂はいって洗濯かけてる30分でできそうなことあれば尚、教えて下さい

画像は無関係ですがこのうきわは思い入れのあるうきわです。最近抱きしめてます。