納豆はお好きですか?
食べ続けることにより、効果が出ます。
納豆を食べると・・・
・血液がサラサラになり、食生活が肉に偏っている方にはこの効果がおすすめです。(脳梗塞など気になる高齢者の方にもおすすめです)
・カルシウムが豊富なので、魚嫌いの方には最適の食品です。(ビタミンKの作用で吸収効果も高い)
・納豆菌の整腸作用でお通じが良くなり、便秘気味の方にはもってこいです。
1日食べる量とそのタイミングは・・・
・1日1パック約50g(1パック100キロカロリー)を食べることをおすすめします。
おいしいと3パックも食べるとカロリーが高くなり納豆だけで300キロカロリーは取りすぎです。(プリン体が含まれているので痛風気味の方は要注意です)
・血液中の血栓は深夜から早朝にかけて作られるので血液サラサラ効果が期待できますので夜に食べるのが効果的です。
・納豆を冷蔵庫から取り出してすぐ食べるより、常温で30分ほど置いてから食べることにより、発酵が進み、やわらかくなり粘りも増し、美味しくなります。
そのほかに・・・
・つぶ納豆とひき割り納豆のどちらを選べば良いかですが、ひき割りは加工前に大豆を粉砕して加工します。したがってつぶより消化がよく表面積も多くなるので、納豆菌がつぶより多く付着しているようです。(ひき割りの方がサラっとしており食べやすく、赤ちゃんの離乳食にも使えるようです)
・納豆をかき混ぜる回数は何回か?ですが、ネットで検索してみると回数はさまざまで、1万回とか400回とか50回が一番いいとか諸説さまざまです。
・かき混ぜる時には、しょうゆやたれを入れないでかき混ぜてからこれらを入れるようにしましょう。(何回かに分けて入れると良いという説もあります)
納豆棒(箸)のご案内・・・
ふつう、納豆をかき混ぜるのにお箸を使いますが何回もかき回すのはお箸では大変です。
納豆をかき混ぜる専用お箸として「納豆棒」があります。
これを使えば簡単にかき混ぜることができ重宝です。
ラセン状の部分で納豆をかき混ぜます。
女性にとって願望である「ダイエット」。
色々お試しをしていてもう耳タコかもしれませんが...
ご紹介するのは、お箸を使ったダイエットです。
【このお箸は...】
・食事中に一番働く視覚を考慮し、お箸の色を「食欲減退色」にしました。
一般の箸先は「黒」「茶」ですが
→ ダイエット応援箸の箸先は「青」「黄緑」「紫」になっています。
例えば青は、体内の消火器官の働きを鈍らせ食べ物を消化する力を弱める 傾向があると言われています。
・箸先に「すべり止め」が付いていないので食べ物をつかみにくく、早食いを防止し、食べる量が抑えられてダイエットになります。
【使い方は...】
・自宅では通常のお箸の代わりに使いますが、効果を高めるためマイ箸として携帯して外食にも使うと効果が上がるかもしれません。
・持ちやすくカワイイデザインなので使うのが楽しくなります。
食洗器対応なので便利です。
日本製なので安心してお使いいただけます。
論より証拠です。お試しいただいて効果を実感してください。
※あくまでもダイエットを応援する商品です。結果には個人差があります。
料理がお好きでしょうか?
料理のレシピはアプリを見ていませんか?
実は、これに当てはまる方には「菜箸deスマホ」がピッタリです。
スマートフォン(スマホ)でレシピを見る時に汚れている手(指)で画面を
さわると濡れたり汚れたりします。
その都度、手を洗うのも面倒ですね。
そんな時、料理する時には必須アイテムの菜箸(さいばし)の箸先の反対
側にシリコンゴムが装着された部分でスマホの画面を押せばアプリの
操作が簡単にできます。
ちょうど、鉛筆の反対側に消しゴムが付いている状態と同じように使えて
便利です。
先日もNHKの朝の情報番組で紹介されていました。
(当ショップで扱っている商品)
料理~レシピ~スマホ~菜箸 この組み合わせは絶妙ですね。
田中箸店 若狭塗箸 菜箸deスマホ イエロー 30cm/田中箸店
- ¥864
- Amazon.co.jp
今年の母の日は、「5月8日(日)」です。
母の日のプレゼントを何にするか決められましたか?
ところで、母のイメージって百人百様かと思いますが、私の場合は、「あたたかさとやさしさ」です。
幼い頃にいつも近くにいて見守ってくれていたことを思い起こすと熱いものを感じます。
「親孝行をしようと思うと親はなし」、とはよく言われたもので私が20歳の時に病気で亡くなりました。
もうあれから40年余りが過ぎ去り、母との思い出も遠い遠い昔のことになりました。
自分が子供の頃に甘えたり、機嫌が悪い時あたったりしていつも迷惑をかけたのですが、いつも笑顔で包み込むようにあったかく、そしてやさしく接してくれていたことを思い出します。
いつも手をつないでもらって、おつかいに一緒に行ったことも遠い遠い思い出の1ページです。
今、お母さんがご健在でいらっしゃったら心から感謝のしるしにプレゼントを贈られてはいかがでしょうか。
決して高価な物ではなくても気持ちを込めたものであればいいのです。
手作りのものを贈るとか、遠く離れていれば手紙を書くとか、電話をするだけで充分お母さんは喜ばれると思います。
PRになりますが、お箸を贈るのもひとつかと思います。
お母さんがいつも使っているお箸はくたびれていませんか?
きっと新しいお箸で食べていただければ食事も楽しく美味しく感じられ、何よりもあなたのことを使うたびに思い出すことでしょう。
「お母さんいつもありがとう」
料理に合った食器を選ぶように、箸も料理に合わせて選ぶと雰囲気が変わり食事が美味しくいただけます。
箸を替えることで食卓が華やかになり、食事が楽しくなります。
料理は素材と味で決まりますが、箸も天然素材を使った若狭塗箸は手触り・持ちやすさ・安心な日本製で決まります。
なんと、箸は料理を美味しくする調味料だったのです。
【お 箸 物 語】
食卓のメインは料理とそれを載せる食器ですが、料理をいただくためにはお箸が必要です。
食器に比べてお箸は格が低く見られていて「食べられればいい」と言う人までいらっしゃいます。
しかし、材料にお金と手間ひまをかけた豪華で美味しい料理も塗りが剥げ落ちたお箸でいただいたとしたらどうでしょうか。
またお箸は食べる際に口に直接入れるために安全・安心を求められますし、熱いお汁に漬けたり冷たい氷水に浸したりする過酷な環境にも対応できるものでなければなりません。
最近そんなお箸が少しずつ注目されるようになってきました。
数年前、NHK連続テレビ小説で若狭塗箸の福井県小浜市のロケ現場でお箸を作るシーンが放映されたり、マイ箸ブームで自分箸を持ち歩いてお弁当や外食時に使うといった風景も目にするようになりました。
今、お箸はバラエティに拡がっており、デザイン性・使い勝手感・食洗機対応など時代の変化に合った商品が作られるようになってきました。
「箸は料理を美味しくする調味料」とは例えばラーメンやそばを食べる時は「ラーメン専用箸」で、夫婦揃って食べる時は「夫婦箸」で仲睦まじく食べればきっと美味しく・楽しい食卓になること受け合いです。
良いお箸は食事スタイルを変え、食べることをもっと楽しくしてくれます。
バレンタインデーのお返し日となるホワイトデーがもうすぐですね。
バレンタインデーにたくさんいただいた分だけお返しを多くしなければ
ならず大変です。
間際にならないと用意できないのが男の性分かもしれませんね。
ここは踏ん張っていい贈り物を早めに用意することをお勧めします。
彼女はあなたのお返しをきっちり待っていると思います。
今回パスをするなどしたらこれからあなたへの態度が変わるかも
しれません。
くわばらくわばら。
なんて言っていると女性陣に怒られそうで言い訳がましくなりますが、
男性陣は買い物特に贈り物を選ぶのが苦手なんです。
私なんかデパートや専門店で女性ものを買うとなると緊張してしまい
何でもいいから早く決めて買っちゃうことになります。
お返しは倍返し(3倍返し?)と言われるので、500円であれば1000円
~1500円の物が妥当な線でしょうか。
どんなものが良いかは個人差がありますが、ハンカチやポーチなどが
いいと思います。
贈ったハンカチを使う彼女を創造するだけでこちらも嬉しくなります。
今どきであればスマホのカバーなんかもいいかもしれません。
もちろんチョコレートやクッキーなどの食べ物系もおすすめです。
変わったところでは、お箸や箸置きを贈るのもいいかもしれません。
彼女の誕生日のお花をあしらった箸とかカワイイ系のお箸もいいかも
しれません。
ネットで探してみるといいですよ。
では、いいホワイトデーにしてください。






