今日の部活
朝練
・4kmジョグ キロ4:30〜40
◎まあまあのペースで走れた
✕地面蹴りすぎ
午後練
（・大縄30分？）
・1000×3 4:00 3:57 3:57
◎芝にしてはペースまあまあ
✕5本したかった
✕脛が痛かった
・ダイナマックス補強など
朝は8:00からのソーラン節の前に朝練をおわらせるべく、ちょっと早めに登校
7:30前に体育館の前のところで準備運動してて、足音聞こえたから
顔上げたら３年生で超びっくり
びっくりした勢いのまま走り出したらちょっとペースはやめでいけました（）
ソーラン節は久々だったけど、去年も踊り込んでたから余裕でした
団Tでやるらしいです
半分が青色でおもろい
あと放課後は大縄をしました
これもまたオーストラリアの出し物
人が8の字跳びしてるのをみてるのって、おもしろいんでしょうか
深く考えんとこ
最初は下手だったけど30分もとびまくったのでちょっと上手くなりました
体操服が部室だったけどスカートでやるのは危ないということで、最高にダサい格好でやりました
もし陸上部員の誰か一人にでもその姿みられたら永遠に部活いけんレベル
おそらくみられてないでしょう
十分にアップをして、少し遅れて部活へ
土で1000×3やりました
ちょうどいい感じにきつかったです
でも走り終わったあと疲労骨折した部分の付近がちょっと痛くてだいぶ焦りました
コンクリばっか走ったり大縄しまくったりしたからかな
その関係で、ボックストレはやめときました
土トラから帰ってきてしばらくしたら
N先輩とＹ先輩がいて超うれしかったです
N先輩は相変わらず可愛いし、Ｙ先輩は相変わらずイケメンだし
N先輩、久しぶりの会話の一言目が「間違えて『罪な紅茶』買っちゃったんだけどいる？」で意味分かんなくておもしろいし、Ｙ先輩にはかまってオーラだしたのにクールな態度とってくるし
たくさんダル絡み（？）をしてしまいました
楽しかったです
明日が晴れで浜練だったら、先輩たちを誘ったのになあ
雨だから学校らしいですね
でもオーストラリアで部活いけないぶんちゃんと頑張っておかないといけないので頑張ります
ではおやすみなさい