さて、前回のブログに書いたとおり、

 

かたのビッグロックトレイルに出場してきました!!

 

結果は

4時間と少しでゴール(なんとか完走)

 
正直少し甘く見てました(;´・ω・)23kmの距離なので、30km走をしておけば大丈夫だろうと思い、ロードワークで1週間に1回30km走(5:45/km)を1か月ほど前から積んでいきました。週間走行距離は50kmほどです。
 

何がきついって上りと下りがむっちゃ急だった( ゚Д゚)

崖だろコレ!みたいなところもいくつかありました。トレランしている人からしたら常識なのかもしれませんが、素人で初出場の自分としてはこれはビビった(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾
 
上りは急すぎて腰に来るし、後半はなぜか右足の太ももの内側がつるという奇妙な現象にも見舞われました(´・ω・)
後、山で滑落事故があったというニュースを見たことがあるけど、それも体で感じました!
 
ちゃんとペースを制御しないと
 

重心が持っていかれる!?んですよ

重心が持っていかれて滑落しそうに(ってか落ちそうに)なった時、心の中で「これだ!」ってなんか思ってました。
やはり百聞は一見に如かず。やってみんことにはわからんね(´・ω・)
 
ぶっちゃけ死ぬほどしんどかったけど、不思議と嫌な思いはなく、またトレーニングを積んで挑戦しようと思いました。
尚、ビッグロックからの風景は絶景でした(*´ω`)
まあ、しんどい理由は自分のトレーニング不足であることが認識できただけでも良しとしよう。でも、焦らず段階を踏んで距離とスピードを増やしていこうと思いました(^^)/
とりあえず30km走を定着させて、次の3月の大会に向けて地道に足を作っていきます((((oノ´3`)ノ
 
 

日曜日初出場予定のトレイルランニング大会をきっかけに、ブログも無理のないペースで書いてみようと思い登録してみた。

 

役に立つものを書ければいいが、いきなりそんなこともできないだろうから、まずは自分の記録として、頭を整理するためにも続けてみようと思っている。

 

今回出るトレイル大会はかたのビッグロックトレイル2025

 

23Kmのコースらしいので、

 

初心者で特に陸上部所属ではなかった自分にはちょうどいいと思い、エントリー!

 

今週の火曜日に山道ではないけれど、26kmのロードワークで距離はいけそうだなと確認(その前の週もやった)

初心者ということもあり

 

目標は完走!!

 

特に記録や順位を目指す実力はないので、とりあえず1年間は何らかの形でランニングを続けようと思います。継続で切るようになればいいかなって勝手に思っています。

 

ちなみに木曜日はスピードトレーニングとして膝にダメージが来ないようにジムで10kmランニングです。

 

後は休養して、日曜日早朝に本番(ってか、仕事が忙しすぎて金曜と土曜日は動けない( ゚Д゚))

ってな感じでぼちぼちいきます('ω')