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• 2月10日（火）：筋肉痛がしぶとい。今は「待ち」のとき
• 2月9日（月）：かたのトレイルの翌日。バキバキの体と、無理をしない選択
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  2月8日（日）：吹雪のビッグロック。雪と泥、「4時間」という壁の向こう側
• 【番外編】マラソンと健康寿命
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  2月6日（金）日誌：調整ラン5km。準備はすべて整った
• 2月3日（火）日誌：20kmビルドアップ。身体のキレと、戻ってきた自信
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  2月2日（月）日誌：10kmジョグ。リスタートと身体の対話
• 休養の決断、目標まであと40km、その先に見えたもの
• 狂乱の第3週。20kmの爆走と、突きつけられた「身体の悲鳴」
• 絶好調の第2週。加速するペースと、忍び寄る「重だるさ」
• 1年ぶりの再始動。月間250kmへの野望と滑り出し
• テーピング巻いてみた
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  とりあえず３０ｋｍ距離走達成(´・ω・)
• 次の目標レースは？
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  かたのビッグロックトレイル　いろんな意味で初出場！！
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  ２月２日にトレイルランニング初出場！