トレミに行く時間が取れません。

というか、行ける雰囲気ではありません無気力


なので、雨降る前の早朝に近所の坂20往復+118段階段20往復+αアルファで2時間ほど。

これも傾斜練で数えて良いですかね。
まぁ、マイルールなのでカウントしますけど。

ラップも押さなかったので何回やったか良くわからなくなりましたが、それぞれカウント漏れはなかったようです。

腕振り、姿勢、脚の出し方など色々と試行錯誤。




その後もずっと雨なので読書です。

去年の12月に図書館予約してようやく手元に届きました。下を時間差で1月に予約したのに何故か先に予約届いちゃいましたが、上が来るまで待っててくれました。良いシステムですね。

2週間で急いで読まなきゃ〜📖