火曜日雨の中走った後に発熱してまた体調崩したものです。バカの極み。
身体のダルい週後半でしたがなんとか休まず休めず？頑張りました。
土曜日のかけっこ教室合間練でようやくスピ練をやる気にはなれましたが、、、
4本目で終わりまして、5本目はジョグに切り替え。ってか全然走れない😱凹んだ。
がっくりして公園の水道で水浴びしてたところに良いペースの３人組が通過したのであとを付いて行くことにしました。
どうやら実業団の人がジョグしてたようで💡
4キロは付いて、その後お迎えの時間がヤバかったのでペース上げましたが、
何だ、この完璧なペースメイクは！
やっぱり本職は違うんですね。
後半は良い練習になりました。
その後、娘の大会応援で木更津まで。遠い。
800と1500の2本出ましたが、散々な結果でせっかく遠くまで来たのになと思ったんですが、帰ってきて話を聞いたら熱中症になったとのこと。先週までテスト勉強だったから暑熱順化が追いつかなかったのか。
来週に期待したい。
で、本日はいつも通り早起きでロングジョグ。
天台へ向かいましたが高校の大会で人が増えてきたので、いつも通りの千葉大に戻りなんとか距離稼ぎ。ペース全然なのにこれだけで結構疲れました。
スピードも持久力もだいぶ落ちたけど、やっと走れるようになってきたかな。気持ち的にも。
一度咳が出ると数回続いて辛いんですが、咳しながら走ってて何やってんのかなと思う時もありますが💧
夕方には娘と30分ジョグ。総体に向けて毎日30分は身体動かし続けようと言って連れ出したけど、やってくれるのだろうか。
