土曜恒例、かけっこ教室合間練。


連日の疲れもあり、今日はジョグで繋ぐかな〜と思ってたら、走り出しから意外と動くので、2km走ったところでスイッチ入れました。






目指せ10K!
















が、7kmで力尽きました昇天
日が当たり暑くて、足動かんより、呼吸が苦しい。しかも、腕が痺れる。


で、未達だし時間もまだ少しあるのでこれで終わるのもなぁと思い、追い1500mを1本。


無理無理無理❗️
ペースに現れてるとおりどんどん落ちていく。。。




モウウゴケマセン魂が抜ける







3日連続のポイント練なんてやるもんじゃないですよね💧
でもまぁ、足はまだ大丈夫。
明日も印旛練あるようだし、行っちゃうかも!?

起きられたらの話ですがねー。
ふとん1ふとん2ふとん3