5:15出走、今朝も寒うございました。
スタートから寒くて身体が動かない。。。
１時間くらいキロ6分が切れず、というか6分後半
6時過ぎた頃に「耐えられない、もう帰ろう」と思ったところでほんの少しだけペースが上がったので頑張ることにしました。
千葉公園内でトイレ休憩🚹
すると良いペースの人が現れたので付かせてもらい、やっとまともに走れるようになったんですが、１周でコースアウトされてしましました。勿体ないので＋２周だけはしてまたゆっくりペースに。
空が明るくなってきてようやく身体も起き始めたのか、20キロ過ぎた辺りでちゃんと走れるようになってきました。しかし、時間的には帰還時刻が近くなってきたということで、切り上げて寒々150分走になりました。
寒さでトイレが近くなり４回も行ってしまいました。千葉公園にトイレで３回は寄ったかな😅
この時期の夜明け前ジョグは服をもう少し考えないとですね(今更)
後半上げたことでなんとか平均キロ６くらいでまとまりましたが、なんとも言えない練習になってしまいましたね