やっぱり前日はこれやらないといけなくなりましたwww
本日は検見川クロカンに参戦⚔️
タイムは目標に6秒足りなかったものの、順位目標は達成で年代別３位(ギリギリ入賞)❗
10Kで合計200m登って下りるという１周2.5kmの周回鬼コース。旧東京五輪(1964)近代五種クロカン会場にもなったコースみたいです。平地の３分落ち？との噂もあるコースで40分斬りたかったな💧
アップダウンでこんだけペース崩されても集中力を切らさず💪
ホントはアップジョグ２周でお腹いっぱいになり、出走を後悔してましたが(笑)
アップダウン⤴️⤵️⤴️⤵️⤴️⤵️⤴️⤵️/周×4周
３周目から息と共に唸り声と魂が抜け掛けましたが
、足も心肺もなんとかギリギリもちました❗
、足も心肺もなんとかギリギリもちました❗今日は暑いくらいでしたね。ノースリーブのみ。手袋もアームスリーブもなし。骨皮筋左衛門的には良きコンディションでござった👌
表彰が少しもたつきましたが、賞状と賞品をいただけました😊
ルネッサ～ンス🥂
あれ、死語？(笑)