2023年11月まとめ。
月間走行距離331.5km
遂に300行かずかと月半ばに思ってましたが、クリアできました。なんとなく取りこぼしてはいけないラインだと思っているので。
平均ペースは5'11"
主な練習メニュー
11/2(木)：葛西練1000×6
11/3(金)：印旛練佐倉10K
11/5(日)：印旛練1900×5
11/11(土)：稲毛練5000＋1000＋1000
11/16(木)：葛西練2000×3
11/18(土)：稲毛練5000
11/19(日)：印旛練佐倉10K＋ﾊﾞｯｶｽさん
11/26(日)：つくばマラソン
11/30(木)：葛西練5000＋1000
水戸からつくばまで１ヶ月という期間だったのですが、短めのポイント練そこそこやってました。
ただ、ロング走入れられなかったのはマズかったかな～。
今日から師走ですね。
今年も残り僅か。