本日は世陸5,000m女子決勝を見るため3:45に起床🛌
レースが終わったら自然と涙が流れてました。涙腺弱し、オジサン😅
目が染みるぜ😂
で、棒高跳びと男子リレー見てから出走です🏃♂️
今朝は涼しめの朝でしたね。
早朝だし、身体動かないよなーと思いながら、ゆっくりとスタート。
しかし、身体が徐々に温まり、良いペースで30キロ走れました❗
最近、ネガティブな投稿ばかりで調子が乗ってませんでしたが、ルナサンダルでここまで走れたのはなかなかの練習でした👍
ネガティブはスプリットだけにしておきます💨
普段は１円も持たずなのですが、今日はラン帰りに買い物予定だったので、銭ありまして、あまりの暑さに補給しました。
喉乾きすぎて勢い良く飲んだのですが、冷えたの一気に沢山飲むと不調になるんですよね。胃がヤラレル。
１年前にも経験済みなのを思い出し、成長なし😅
それから眼鏡問題👓
早朝、まだ陽が上らず暗いと、やはり見えにくいです。ということで日中以外は眼鏡着用ラン。
しかし、眼鏡があると目の周りの熱がこもってしまい、汗が出ても乾かず目に汗が染みます。。。途中で走りながら外して汗拭いても、またすぐに汗が、の繰り返し。
時間が経ち、陽が出てきて見えるようになってきたので、結果的に中年丸出しのローガンスタイルに😅
びしょびしょですが、水被り後です。
汗が染み込んで、目が充血するしこの時期、困る💧
目が染みるぜ😂