本日、残業参時間。。。
仕事が忙しいです💻
うちの職場の中でも１、２を争う大変な部署。
早く異動したいのですが、、、😅
昨日、高らかにやる気を宣言したものの、日中は左足首周辺？足底？が若干痛かったです
しかし、走ると緩和するとかって、どうなってるんでしょうね😅
サブ55について調べていたら、不整地ランがいいとの情報に辿り着いたので(サブ３のときもその情報得ていましたが、なかなか実践できず。。。)、昼休みにGoogleMapとにらめっこして良さそうな公園をピックアップしてました。
そした帰宅後、調査に出掛けました🏃♂️(今日はＴシャツ１枚でも大丈夫なくらいの気温🌙)
①家から１キロ程度→１周100mくらいで広さが足りない：判定×
②家から１.５キロ程度→１周300m、アスファルト通路挟んで(約５歩)、２ブロック分で回ると400mくらい。ただし暗い：判定△
③家から４キロ程度→少し遠い、１周400mフラット、最外周走ったら足がズボッと落ち葉？にはまった💧暗い：判定○？
③の２周くらい走ったら慣れてきて、楽しくなって５周くらい走ってしまいました。
ただ、住宅地のど真ん中なのでそのうち通報されやしないかと少しドキドキ😅
芝の感じとか、利用状況とか、明るいうちにもう一度見てみたいですね💡
帰りは自転車さんに引っ張ってもらったので、良いペースに上げられました🚴
でも冷静に考えると追われてる方は恐怖でしょうね💧以後、気を付けます(反省)