需要がないのは先刻承知😅
あくまで自分への備忘録です。
読みたい方は長いのであしからず。
前夜20時30分頃就寝。
起床22時00分🕙、えっ？
どんだけメンタル弱いん？
流石に二度寝をしましたが、AM2時目覚め💧
そこから寝られず1時間くらい布団でゴロゴロし、3時起床。
コース動画を見て頭に叩き込み、通過予定タイムをマジックで手に書き込む。
4時頃朝食。
餅×2、バナナ、フルグラ。
夜明け前に出立、外は真っ暗で寒い。
電車移動はずっと座れたが、電車遅延で予定より15分くらい遅く到着で8時頃。
受付は４年前と同じ小学校。
家で着替え済みだったので、服脱いで靴履いてチップ付けて荷物預けてはスムーズだったのですが、いつものことながらレース前はトイレが近い💧家や途中駅でも行ったのにやっぱり行きたくなる。レース途中には行きたくないので8時20分から仕方なく並ぶ。
並びに並び、やっとトイレを出たのが8時45分。
アメブロ集合ローソンはもう無理だ。
ヤバイヤバイと小走りでスタート地点に着くが人多過ぎでブロック入口に少しはみ出たところで10分待機でオンユアマークス
スタートロスは約１分。
結構詰まってる印象だが、それほどストレスなく進み、５キロ地点辺りでサブ３ペースの方にお声がけ。良いペースだったが給水で乱れて見失う。。。
気が付いたらすぐに10キロ通過でサブ３ペースからグロスで約30秒の遅れ。
16キロ辺りで私設サブ３ぺーサーを先頭にした大集団に遭遇し引っ張ってもらう。推定50人程度の大所帯。ハーフでグロス10秒くらいの貯金をしたが、大集団と歩調合わずに少しずつ上げていった。
４年前も同じくハーフは１時間29分台だったけど25Ｋ過ぎに落ちて行ったが、今回は調子良い❗まだまだいけるぞと思い、そのまま走り続ける。
小まめに給水取ってきたけど、お腹が少し気持ち悪くなるけどなんとか耐えられるくらい。
30Ｋで約１分の貯金。きついけどまだ行けそう。ここでジェル投入と考えていたが気持ち悪くて飲む気になれない。千波湖入るよりちょっと前に一番始めに見つけたサブ３ペースの方に追い付かれ、そこからはなんとか食らいつく🏃♂️
徐々に引き離されるが、35Ｋ通過はまだ40秒ほど貯金がある。次第に離され、36Ｋ地点で私設ぺーサーさん達に抜かされ、ここでレースが終了☠️
身体もキツかったし、もう無理だってとこで置いてかれて心が折れた。まだＰＢ更新は残ってる、と思って走り続けたが、身体が全然いうことを聞いてくれない。力が入らない、足が動かない。トンネルは音も響くしがんばれーって応援がより大きかったけど、応えられず死にそうになりながらなんとか前へ前へ。
40Ｋ地点、2分以上オーバーで止めたくなるも、もうあとは気力だけ！
最後の激坂、ヤバかった💧
そこからまだゴールまでが長く感じたけれど、フィニッシュゲートが見えて安堵、そしてやっとゴールで無事に完走💨
ゴール後は小学校の方が分からず警備員の方に聞く、パワー付けようと駅で買って食べたら帰りの電車で気持ち悪くなり途中下車してリバース、乗り換えで反対側に間違って乗ってしまい気が付けば春日部、総武線は快速乗るところ各停のホームに行ってしまい乗り換えもめんどいのでそのままなどなど、レース後も滅茶苦茶😱頭も死んでたと思われる☠️無事に家に帰れて良かった🏘️
長々とすいませんでした。
今日は太腿が痛すぎで階段下りるのが一番きついです💧走ってもキロ９とかで早歩きか❗って感じでした。
昨日で全部使い切った感じ。
３日くらい休養が必要かも。。。
でも怪我はなさそうなので、しっかりと回復して再来週出走できるように調整したいと思います。
