2022年9月のまとめ
月間走行距離411.53km
400超は『はじめまして』です🔰
(職場から最寄り駅まで1.5Ｋとか夕方子どもたちと1.3Ｋトレーニングとか細かいのも合わせてですが😅)
これで５月から月間300Ｋ超を５ヶ月連続できました🎉
主なトレーニング
1000TT(9/10：3'20)
1500TT(9/17：5'14)
1000ﾊﾞﾙ(9/15：3'43-46-44-41-44-40)
2000ﾊﾞﾙ(9/3：3'53-48-52、9/24：4'06-3'49-53)
5000TT(9/11：19'33)
30Ｋ走(9/18：2:13'49@4'28)
ロング走(9/4：36Ｋ@5'19、9/25：45Ｋ@5'00)
まだ日にちは少しありますが、気持ちを高めて行くため、今日からカウントダウン開始します。
水戸まであと27日💨