今日は職場の健康診断🏥
空腹に耐えるのがしんどかったです💧
問診で、該当なければチェック入れなくても良かったのに、どれか選ばないといけないと勘違いして、パソコン作業で目が疲れるなどなど、「多少はある」にかなりチェックしていたら、医師にこう言われてしまいました。
途中で休憩入れましょう。
身体動かさないと。
血の巡りを良くするためにも、運動してください(笑)
少し走ってはいますって、さすがにいいました😅
ということで、少し走ってみました。
食後直後で速度は上がりませんが💨
あ、採血したの忘れてた💧
まぁ、ジョグ10キロであれば激しい運動には当たらないでしょう💡