土曜日恒例の子どものかけっこ教室🏃♂️
その間に、水曜に出走できなかった5,000を朝からＨＴＴをしました！
ＨＴＴとは、『Hitori Time Trial(ﾋﾄﾘ ﾀｲﾑ ﾄﾗｲｱﾙ)』です😅
ラップと累積です。
朝、7時前からの走り始めではまずまずの動きでした。
レースでは18分台はなんとか出せるけど、練習では一度も出したことがないので、それが出来ればまた一段と強くなれるのではないかと思ってます。
午後は片道15キロ先で用事なので、ゆっくりチャリでほぐしてきます🚲
土曜日恒例の子どものかけっこ教室🏃♂️
その間に、水曜に出走できなかった5,000を朝からＨＴＴをしました！
ＨＴＴとは、『Hitori Time Trial(ﾋﾄﾘ ﾀｲﾑ ﾄﾗｲｱﾙ)』です😅