4:30目覚まし
ＧＷ最終日は安定の２度寝で通常運転になりました😅
なんとか5:30起床で家事ルーチンの後、出走🏃♂️
目指すは❗
近場にワークマンができてたらしい。
自分が走る時間帯は大抵のお店は閉まっているけど、５キロ圏内なので今度のぞいてみたい。
自治会の清掃当番なので、ちゃんと帰らないといけなく、１時間20分ちょっとのランでトータル16Km
朝食後は稲毛海浜公園でジェフWEリーグのビーチクリーンがあったので、清掃活動の２部練をしてきた。
比較的きれいは浜だと思ってたけど、意外にゴミが落ちてる⤵️
砂浜ランでたまにお世話になる海岸だし、きれいに保ちたいな。
