10K_2022.02.20

今日は県の陸上競技場開放日。

昨日のショートインターバルのダメージは少しあるけど、大雨で朝練できなかったから振り替えてやってきた。

ヤッソ800をやろうかと思ったけど、スピード出しすぎて怪我しないように、Ｔペースで10Ｋを目標にスタート🏃‍♂️

結果は、、、

なんと、なんと、10キロのベストが出た❗

さすがに疲れがあるので、明日はランオフにしようと思う。