旦那クンが本屋さんに行って、珍しく漫画じゃない本を買ってきました
「何買ってった思う
一発で当てたらスゴイで」
「勉強の本」
「うーん勉強っちゅーかなぁー なんちゅーかなー」
・・・ここからかなり長いやり取りが続くので割愛しますが、ちょっと嬉しそうにクイズを出しているので
しばし付き合ってみた結果、何を買ってきたかというと
Tarzan ターザン？ という雑誌でした
体幹トレーニングのことをびっしりと取り上げていたので、ちょっと欲しくなって買ってきたのだとか
旦那クンはお風呂上りにいつもストレッチをしたり、腹筋をしたりしていますが
少し前に、正しい腹筋の鍛え方を知ってしまい
「こりゃアカン これホンマきついわ えぇえ～
」
と言いながら、毎日キツイ体勢の腹筋に励んでおりました
そんな時にちょうど見つけたこの雑誌、内容も盛りだくさん
「体幹・・・タイカンって読むんか
」
「体の幹やろ？胴体とかの手足以外の部分やと思うけど」
「なーなー はらななめの筋肉って何て読むん」
「腹斜筋（ふくしゃきん） とちゃうん」
「フムフム」
ご飯を作っている間も真剣に本を読んでお勉強していました
そしてやっぱり始めちゃいました
こんなのから始まって
もちろんこういうのもありつつ
これもきついのかな
そのうちこーんな格好で
テレビを見たり
眠たくなったら そのまま寝てしまったり
「ぎゅっぎゅっぎゅっ
」 ・・・ピタゴラ拳法だんだんだん・・・
「母さん、おかわりっ
」
そこまではしていませんが、こんな感じでいろんなポーズが載っています
私のためになるページもありましたよ
昔ハイヒール
ばかり履いていたせいで
腰の湾曲がひどくなってしまったヒール腰の私には、コレが良さそうです
旦那クンのおすすめはこっちみたいですけど
凸尻エクササイズ・・・凸尻と書いてプリケツと読むそうです
めざせ割れた腹筋
めざせプリケツ
オーッ