【7/24】ダイエット月例報告！

こんにちは(^^)！今月もダイエット月例報告の時期がやって来ました！

今月は「停滞」という言葉が適当でしょう！

まずは、今日の数値から

体重  71.4kg

体脂肪率  14.5%

BMI  22.5

こんな感じでした！

今月の推移は

まさに「停滞」です！

飲み物ですか？夏は痩せるの大変ですね？

来月は、もう少し頑張ります！