「ランニングシューズを履いて走り出す!」・ hashiridasu wearing running shoes! -23ページ目

「ランニングシューズを履いて走り出す!」・ hashiridasu wearing running shoes!

スポーツをこよなく愛する50歳、男子!
ダイエット目的で始めたランニングも4年目に突入!
トレーニングのこと、大会のこと等、ランニングについては勿論、スポーツ全般、ほかに、趣味の音楽(80's洋楽やZARD)や読書について書きます!
よろしくお願いします!

おはようございます(^^)!
今月もダイエット月例報告の時期がやってきました!


今月は、ダイエットどころか、太ってしまいました!


まずは、今日の数値から
身長  178.0cm
体重  79.2kg
体脂肪率  17.2%
BMI  25.0


今月の推移です!


80kgを超える日もありました!


意思が弱いですね^^;!



お腹のでっぱりを解消したいです!



また、来月も頑張ります!