【6/24】ダイエット月例報告！

こんばんは(^^)！

今月も「ダイエット月例報告」の時期がやってきました！

今月は、ダイエットではなく、現状維持でした！

まずは、今日の数値から

身長  178.0cm

体重  79.4kg

体脂肪率  18.0%

BMI  25.1

ということでした！

今月の推移

水分の摂り過ぎですね？

運動はしていません！ちまちま、引っ越しの準備をしています！

では、来月、実家から報告します！

読んでくれて、ありがとうございました(^o^)！