今月もダイエット月例報告をする時期がやってきました！
さっそく、今日の数値から
身長 178.0cm
体重 73.9kg
体脂肪率 17.1%
BMI 23.3
しばらく、朝食を抜いたら、どんどん落ちました！78kg台だったのが4kg落ちました！
健康のためには、朝食摂った方がいいのでしょうが、仕方ありません！
脂肪肝も数値が改善されて、医師から通院しなくていいとお墨付きをいただきました！
次に、今月の推移です！
緩やかに落ちてます！
このまま、68kgまで落ちてくれますように^^;
また、来月も、報告しますね！
その時は、よろしくお願いします！