今月も、ダイエット月例報告の時期がやってきました！今月は、わりと、成果がありました！
まずは、今日の数値から！
身長 178.0cm
体重 71.7kg
体脂肪率 15.3%
BMI 22.5
以上です！
先月までと比べて、かなり減りました！
一時は69.8kgまで減って、今、リバウンドしているところです^^;！
では、今月の推移です！
かなり頑張りました！
朝食を抜いただけです！とくに、運動もしてません^^;
目標68kgまでもう少しです！
では、また、来月、報告しますね！
ありがとうございました😊