今月もダイエット月例報告をする時期がやってきました！
先月は、非常に成果がありました！今月は、一言で言うと、停滞です！
少しリバウンド気味です！
では、今日の数値から
身長 178.0cm
体重 71.9kg
体脂肪率 15.5%
BMI 22.7
今月の推移は
ちょうど、リバウンドするか、ストイックな生活をおくれるかの岐路にたってます！
クリスマス、年末年始と食の誘惑が待ってます！なんとか目標体重に戻したいです！
また、朝から頑張ります！
では、また、来月、報告しますね！
メリークリスマス🎄
良いお年を🎍