今月も、また、ダイエット月例報告する時期がやってきました！
まずは、今日の数値から
身長 178.0cm
体重 73.3kg
体脂肪率 16.2%
BMI 23.1
先月は72kg台で推移していました！
今月の推移です！
甘い数値での推移ですね？
最近、散歩を始めましたが、新型コロナウィルスの影響もあって、運動でダイエットするというのは、もしかしたら難しいのかもしれません！
ラーメン・ライスだった食事も、気をつけて、もう一度、70kg台目指したいです！
少し早いですが、よいゴールデンウィークを！