今月は、一時80kgを超えました！どうして？と自問自答してしまいましたが、冬場の運動不足かなと^^;
雪かきはしてましたが、あとは、部屋にいることが多かったです！
さて、今日の数値です！
身長 178.0cm
体重 76.6kg
体脂肪率 16.9%
BMI 24.2
でした！
次に、今月の体重の推移です！
一時の暴食からは解放されているようです！このまま、減っていってくれるといいのですが…！
食事の量が減ったのと、食事の回数も減りました！
また、ダイエット、頑張ります！来月もよろしくです(^o^)！