ちょっと遅れましたが、2017年1月のダイエット月例報告をします！
なんだかんだと80kgをキープしたままだった2016年でしたが、新年も一カ月！まったく数値は改善されていません！では！今日の数値から！
身長 178.0cm
体重 82.3kg
体脂肪率 18.8%
BMI 26.0
とうとう82kg台の大台にのってしまいました^^;！今月はランニングも13kmと低迷してます！ここ一カ月の推移です！
怖いぐらいのグラフです！80kg超えが当たり前になりました！前回70kg台にのせると目標をたてましたが、残念ながら叶えませんでした！
「日本健康倶楽部」の健康診断の結果が出て、肝機能に異常が見られると判定されました！要再検査です！
まぁ、2017年も健康に過ごせますようにということで、また、2月に報告しますね！お付き合いいただきありがとうございます(^o^)！