外は雨の気配、出遅れたこともあり、サボり虫がムズムズしましたが、そこは気合いでクリア。
朝ランって、体力より精神力だなぁって、ホントに思います。
さてさて、戸外に出ると、やっぱり雨がポツポツ。
だけどせっかくなので、短めに設定して、ササッと走りました。
カラダが温まったラスト、ちょっと雨が強くなって濡れました。
コレが格好のクールダウンになって、良い心地でした。
4.0kmを22:58、ave5:44/km。
焦らず、少しずつ、少しずつ。
積み重ね、積み重ね、です。
雨の止み間に、武蔵野の森公園から西の方角の味スタを望みます。
Kouta(＾～＾)