予防歯科

急に暖かくなりました

３月に入って、冷や冷やする日が続きます 

気分転換にAMURO練習会へ行ってきました。

故障個所もなかなか良くならず　

警戒しながらの練習　

腰、脚に負担大のメニュ－を割愛

無事に終了～

その後すぐに歯医者さん（予防歯科）へGO

ランチは、大盛ピラフ（笑）