昨日の腰痛悪化で頭痛もする 
朝一にいつもの鍼灸院（かなり久しぶり）へGO
ベットが４個あり、満席状態 
横のベットの人が大きな声で話すのが気になる～ 
どうやら高等学校の教員らしい・・・
いつもはそれほど気にならないですが、
カ－テン一枚のお隣が気になって気になって・・・
痛い箇所も的確に治療できずに終了～～
【絶好の機会】
どんどん衰えるキレ（敏捷性）を阻止するために、
おウチでラダートレもいいかな～
日ごろ外でいっぱい走れ「ちゃう」時には、
なかなか取り組まないこういうことを
この機会は腰を据えて行うチャンスだと
思っている。
それは今、仕事や生き方も同じだと思う。
走り続けるために
立ち止まろう。
絶好の機会だとプラスに捉えて。
「１分間だけ伸ばせばいい」