11/3(金)
2000+1000+1000+400(3'15"/km)
11/4(土)
8キロ(3'40"/km)
1日目のインターバルは全然こなすことができなかった。ずっと動きに余裕がなく、1本目からしんどかった。ラストは1000までいけなかったのが良くなかった。それなら2本目に垂れてでも2000mまで走り切ってもよかったかもしれないと思った。
2日目は疲労がある中だったが思っていたより走れた。初めはなんかキツくて全然いけないかもと思ったけど、徐々にリズムを掴むことができた。ラスト2000くらいは周りの声かけのおかげでなんとか粘れた。声かけてくれた方、ありがとうございました。