東京OLの毎日　～死産を乗り越えて、子育て奮闘中～

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今日も

私のお腹の上で寝る息子。なんて気持ち良さそうなの！母は落ちないかと気が気じゃなくて、一緒にお昼寝できません！！お昼を食べる、トイレに行くなどでプレイジムに下ろすと一瞬で目が覚めます。下ろし方が悪いのかなぁー？夜はベッドで寝るし、私の上で寝るのは最近だから、お腹の上の癖はついてないはずだけどなぁー。最近はあやし方もマスターし、ほぼ100%泣き止ませることができます！一方、主人はできないことが多く、息子ギャン泣き。あまりに泣き声がかわいそうなときは、代わろうか？と言ってしまう。おそらく主人のプライドズタボロ。でも、声も掠れて泣きわめく息子があまりにもかわいそうで、5-10分続くとつい言ってしまう。。主人にも慣れてもらいたいところだけど、このさじ加減が難しい、、、が、素晴らしい主人！挽回しようとここ数日、息子との時間が増えている！泣いたらあやそうとしてくれたり(これまでは私がお風呂中の夜の寝かしつけのみ)、ご機嫌な時に側にいて遊んでくれたりしてます。息子がパパになつくのもあやす上では大事だもんね！！おかげさまで、合間に家事ができて嬉しい！！！これからもファイト、パパ♡

お昼の寝床

最近お昼はもっぱら私のお腹の上、膝の上で寝る息子。プレイジムやプレイマットに置いても30分もしないうちに目覚めるけど、お腹や膝の上だと1時間以上は余裕で寝てくれます♫前までそんなことなかったけど、甘えたい時期なのかな？！抱き癖なんて気にせず、寝たいようにさせてあげようと思います！！それにしても、寝ている時に動くとブッ、ブッブッとオナラの出る息子。時には長い、ブブブブブーという時もある！笑一丁前な大きな音。なんて可愛いんだ！

お外の世界に興味を持ち始めた息子

毎日行っているお散歩！いつもはお家出てすぐ寝始める息子ですが、今日はおめめパチクリ。しかも、ぐずるわけではなく、ご機嫌に左右をキョロキョロ。お外の世界を一生懸命見てました。あぁー、もうこんなに成長したのかぁー感慨深い。確実に世界を広げてるね！！いろんなことを吸収して視野が広がるようサポートするからね！

やっぱりおむつの外で排泄は気持ちいいのかなー

生後43日目(1ヶ月)今日は息子も3時間前後寝てます！午前中は寝起きにおしっこしてなかったので(おむつが温かくない)、授乳しながらおまるキャッチにチャレンジ！3回チャレンジした結果、毎回うんちとおしっこをキャッチできました！！嬉しいーー！！！これまでおむつつけてる時は、授乳中に排泄はあまりしてなかったけど、おむつなしでおまるをささげてると毎回排泄してる！やっぱ開放的だと出したくなるのかなー気持ちいいのかなぁー♫ただ、まだ授乳中の楽でキャッチしやすい体勢が見つかってない、、今のところ体育座りを少し足伸ばしたような形で、両足におまるを挟みつつ授乳するのがよいかなぁー。息子の機嫌が良い時にいろいろ試していきたいなぁー！！

よだれが出始めた！！

生後41日目 生後1ヶ月ここ最近よだれが出始めた息子。おっぱい飲む時も加えるとおっぱいがよだれでベトベト。げっぷや抱っこするときに肩や二の腕によだれがピトピト。何気ない時に泡泡したよだれが唇にぴっとり。調べてみると、生後3ヶ月からよだれが出始めるようで早い我が子。私が妊娠時代出産まで続いたよだれつわりとこれは関係あるのかなぁー？？もし関係あるんだったら、すごいなぁー。繋がってるんだなぁー。なんでなんだろうー？？

生後41日目 夜の睡眠時間が伸びた！！

最近夜よく寝てくれるようになってきましたが、昨夜なんと3時間半おきに起床でした！！！19:30 入眠(20:00 ママ入眠)23:00 起床&オムツ替え＆授乳23:25 入眠3:00 起床＆おむつ替え＆授乳3:30 入眠5:50 起床夜中ぐずった時に心穏やかにあやせるように早めに親も寝ているけど、昨日はたくさん寝てくれたので睡眠時間がすごいことに！笑いやー、それにしてもすごい！！成長だなぁー。授乳した後もこてっと寝てくれるのでありがたい。昼間も結構寝てるし(抱っこじゃないとダメな時間もあるけど基本寝てる)、そういう時期なのかな？たくさん寝て授乳間隔が空くから、飲む時にがっつり飲んでくれます♫↑最近のお気に入り。授乳クッションに置くとがっつり寝てくれる。これはしてないけど、普段はずり落ちないようにタオルなどを中に詰めてる！

生後38日目 連携プレー

夜の授乳を乗り越えるための私のポイントは、19〜20時に一緒に寝て、ここで2時間がっつり寝て体力をつけること！息子もお風呂から出て、その後もお目目パチクリタイムしての後の睡眠なので、わりかしよく寝てくれる絶好のタイミング？もともと寝つきが悪いのでここでがっつり寝れるようにお昼寝は一切しないようにしてます。ここで2時間熟睡するだけで、夜の授乳も、ギャン泣きも心穏やかに乗り越えられる！！しかーし、最近息子が19〜20時からの睡眠で長く寝ない、、、昨日なんて私が布団に入って30分後にギャン泣き。眠たさをためにためて寝たばかりに起こされる不快感よ。でも、なんとかあやして寝かしつけるものの、また1時間後ギャン泣き。なんとか寝たくて添い乳からの添い寝にするものの、最近は隣にいるとおっぱいの匂いがするからか1時間おきくらいにおっぱい求めハムハムしてくる。そして、口におっぱいが含まれないからギャン泣きの繰り返し。よって、添い乳で熟睡できなくなってきた、、、夜中12時、さすがにこれはしんどい！一回がっつり授乳して熟睡させねば！と思い、たっぷりめに授乳。うとうと寝てくれてベッドに置いたところ、また1時間で起床。さすがにしんどくなって、もぉーーー！！！と苛立ちの声を出してしまった。前回を反省してそれ以上の言葉は飲み込んだ。(が、息子も眠れなくて泣いてるのでもぉーもよくないよね、、)おっぱいではなく寝れなくて泣いてるので、みかねた主人があやしてくれました！！主人が育休とってサポートしてくれるありがたさよ。夜息子がなくたびに主人も半分くらいは起きてくれてるけど、授乳だとすることがなくて眠気と戦うだけなので(時々負けて寝てる)、起きてもらっても申し訳ないと思ってたけど、こういう寝ぐずりのあやしは起きて対応してもらえるとかなりありがたい！！！おかげさまで元気になり朝5時からの授乳やギャン泣きにはご機嫌で対応することができてます♫↑ギャン泣きする息子を抱っこ紐であやし中。胸の前にある両手。仰け反る姿。目を瞑ってギャン泣きの渦に飲み込まれる姿。かわいいなぁーとご機嫌であやせてます。やっぱ2時間でもがつんと寝れるって大事！！！

生後37日目 うつぶせ練習

昨日の助産師訪問で教えてもらったうつぶせ練習。実は新生児の時にも数回練習してはいたけど、ご機嫌悪くなるし、そもそもご機嫌な時間も少ないのにさらに悪くさせるのもなと思って中断してました。それに練習しなくてもいつかは首座るし、なんなら息子げっぷの時にめちゃめちゃ首あげてるから十分練習できてるしなぁーと思い。しかし、主人はうつぶせ練習が気に入ったようで今朝のご機嫌タイムに挑戦。さすが我が息子よ、しっかり首上がってるやないか！なんなら首と足両方あげれてるやないか！さすがです！！これも少しずつ練習しようね！

生後37日目 おまるキャッチ成功！

生後1ヶ月から少しづつ始めたいなぁと思っていたおむつなし育児。本格的には首が座り始める3ヶ月ぐらいがいいんだけど、おむつに慣れないように1ヶ月から少しずつ始めることに。なんとなくおしっこ、うんちのタイミングはわかるものの(特に寝起き)、睡眠時間が2時間と短めの我が子なので、もう少し寝てて欲しいという親のエゴから起こしたくなく、なかなかおまるに挑戦できず。。そんか今日、寝て起きた後もおしっこしてない。でも、おちんちんが少し膨らんでるし、ひくひくしてるからこれは授乳中におしっこするぞーと思い、おむつを剥がし、下半身すっぽんぽんな状態でおまるを構えながら授乳。すると、出てきたー！！おしっこ！なんとかおまるでキャッチしたけど、おちんちんの向きがよろしくなく、息子の足にもかかったー！！うーん、難しい。その後もおまるを抱えながら授乳。おまるに当て過ぎると息子は気持ち悪いようで(足の自由が欲しいのかな？)、ちょっとぐずぐず。その後も少量のうんちもキャッチ！！初おまるキャッチが出て満足。息子におまるに出してすごいねー！しーしー出たね！ウンウン出たね！と褒めまくり。息子はなんのことかわからない様子。おむつの外でして気持ちいい顔も特段しておらず、あれれ？という感じではあるものの、キャッチできて親は大喜び笑でも、おまるが嫌いになるのは嫌なので、とりあえずは1日1回チャレンジ(キャッチできるできないは関係なし)してみて、後の排泄は合図を観察したいなぁーと思います。あとは、授乳中に息子が嫌がらずにどうおまるを構えるかがポイント。これも今月のミッションとして頑張りたいなぁ！なにはともあれ、初キャッチおめでとう！！↑幸せそうに寝る息子。美形だなぁー(親バカ)

生後35日目 助産師訪問

本当は新生児の時に来ていただく予定だった助産師訪問。でも、2週間検診で聞きたいことも聞けて聞きたいことなかったし、なによりコロナが蔓延してたから助産師を家に招き入れるのもなぁと思って、1ヶ月検診後に日程を変更してもらい、今日来てもらいました。正直、助産師訪問なくてもいいのにーと思ってたけど、小技をたくさん教えてもらえて来ていただいて本当によかった！！たまたま息子の機嫌がめちゃくちゃ悪かったので、小技を実践して見せていただき、真似してアドバイスいただくこともできた！機嫌が悪いからこそ聞き出せた！息子よ、恐ろしいほど泣き喚いてくれてありがとう笑○息子のについて・体重は3250gに！1ヶ月検診(3185g)からだと標準的な増え具合とのこと。・肌がきれいと褒めてもらえた。首回りなどに湿疹ができている子が多い中、息子は全くなし。顔にちょっと乳児湿疹があるくらい。○小技について・授乳はクッションと息子の頭の間にバスタオルやタオルを丸めて固定するとよい。そうすることで深く乳首を含ませることができ、浅い吸い方にならないので満足して飲めるし、空気をたくさん吸わないから機嫌よく飲める。また、寝かけていたりで飲みがゆっくりになったときは、息子のほっぺをつんつんするのではなく、おっぱいを押して乳首を動かすとよい。そうすることで、母乳が出てしっかり飲み始めるし、おっぱいもほわんほわんに柔らかくなる。・げっぷは息子の胃が肩に乗る位置に持ってくる。そうすることで、頭が固定されて息子が動かないし、げっぷも出しやすい。・泣いたときは、縦抱き。片方の肘の内側に息子を抱き抱える形で。生後1ヶ月を過ぎると周りが見えているので、縦抱きにして周り(特にパパママの顔)が見えると安心して泣き止む。もしくは、げっぷの時みたいに、抱きしめる縦抱きで。赤ちゃんは胸になにかが当たっているると安心するみたい。(これ、なるほどーと思って。最近素手で横抱きしても泣きやまないけど抱っこ紐だと泣き止んでてぬくもりは素手の方があるのにーと思ってたけど、胸にあたってなかったからかーと納得！！)また、寝転がってるときは心臓付近をトントンと叩いてあげるとよいみたい。いつもお腹をポンポンしてて効果がないなーと思ったけど、場所が違かったのか！・抱っこ紐の新生児用インナーはバスタオルで代替可能。ちょうど今朝新生児インナーにうんちが漏れて洗っていて使えないことを話したら、バスタオルを丸めたものをお尻の下に引けばよいとのこと。新生児インナーは股をしっかり広げて座れるようにするための補助機能らしい。いやー、勉強になった！！聞きたいことも聞けてすっきり。そして、またもやおっぱい(母乳)を褒められて満足。1人目で完母でここまでしっかり出る人はそんないないとのこと。家だから息子がギャン泣きしても気にならないし(1ヶ月検診は産院だから泣かれると他の患者さんを気にしてしまう)、心の持ち用が違うよね。ギャンギャン泣くのは体力がついてる証拠。なかなか寝れなくて泣くのも体力がついてる証拠。大きくなっているんだね、成長しているんだね！それがわかって嬉しいよ♡↑うんち&おしっこで目覚めギャン泣きして私のお腹に胸つけて安心して寝てる息子。あー、かわいい♡

主人のご機嫌が悪いぞ？！

今日はご機嫌斜めな主人。機嫌が悪いと無口になるお方です。話しかけても話しかけても、うん くらいで済まされる。息子と散歩に行ったけど、2人して汗かいて、息子が泣き出して散歩中断したからかな？そんな息子を託し、私がスーパーに買い出しに行ったからかな？そんな息子を寝かしつけしてくれたけど、すぐ息子が起きたからかな？そんな息子を授乳して私がすぐ寝かしつけたからかな？そんか息子が深い睡眠に入らず、主人のソファーの動き(×2回)で息子が起きたから、主人に注意したからかな？思い当たるのはこれくらい。どれも些細なんだけど、なにか気に障ったんだろうな。まぁそういう日もあるよね。なにも言ってこないし、無視するわけでもないから、私は引き続き変わらずに話しかけたり接したりしようかな。(かなり気を使うからイライラするけど、我慢我慢)こういう時言ってくれた方が楽よねー

生後27日 ご機嫌な日

昨日から一変。今日のかずはよく寝て、ご機嫌。昨晩は夜しっかり寝てもらえるように・隣の部屋のスタンドライトをつけて寝てたけど、少し明かりが強いので、ライトはすべて消して真っ暗にした・汗をかいてることが多かったので、クーラーで冷房を入れたの2つを変えてみた。またここ2日しっかり寝れてないかずに寝てもらいたく、一番ぐっすり寝てもらえる添い寝で寝てみることに。すると3時間まとめて寝てくれた！！そのあとオムツ替え、授乳した後、ベビーベットに寝かせると2.5時間寝てくれた！！朝起きてからはおっぱい後の寝つきが悪かったから、抱っこ紐で寝かしつけ、そのまま抱っこし続けたところ、2.5時間寝てくれた！！よく寝れたからか泣き声も喚くような腹から出す泣き方をすることもなく、可愛い可愛い普通の泣き声ばかり。精神的にも助かる。ただ、昨日の私の態度でかずもなにか思うことがあったのかなという罪悪感、もしかして体調悪いのかな？という心配など、寝てくれたとしてもつきない不安。子育ては気持ちのむらが凄すぎて難しい。また、いつもはおっぱいに逃げてたけど、寝ぐずりは抱っこで対応できるように！！さらにさらに、おっぱいなのか、眠たいのかなんとなくわかるように！！！今日だけかもしれないけど、嬉しいよー！！！そんな初節句&新生児ラストデーでした。かずも小さいながらに頑張ってる！！すべてを受け止め、かずが過ごしやすいようにママ頑張るね！

生後26日 ママとしての反省

昨日今日となかなか長い眠りにつけないかずくん。夜は1〜2時間起き、昼間は寝ないか1時間起き。ずっーとぐずぐずで泣き声は大きくなるばかり。添い寝してもダメ、おっぱいもダメ、あやしてもダメ。結果おとなしくなるのはおっぱいだけど、最近少量の吐き戻しをするようになったので、飲ませすぎてるか心配であげることにためらいつつも、飲ませるという不安な授乳。夜も仮眠タイムも全く寝てくれなく、イライラしてしまった。一歩間違えると雑に扱ってしまいそうな自分がいて怖かった。でも口ではお願いだから寝てよ！なにが嫌か言ってよ！いつまでおっぱい飲むの！とついつい暴言を吐いてしまった、、それに暴言を吐くとかずも察してるのかより機嫌が悪くなる。もう負のスパイラル。かずだって、寝たいのに寝れなくて困ってるはずなのに、それを理解、共感する余裕すらなかった。なにか頼りに、、とネット検索すると、新生児期は1日20回以上授乳してた合計で1日1、2時間しか寝れてなかったそんなのを2ヶ月続けてたなどなどを先輩ママの体験談を見て、たかが2日じゃないか！と思えた。標準として1日授乳平均回数は8回新生児は3時間まとめて寝るなんてことが書いてあり、それに囚われてた気が。また、1週間検診の時に、授乳回数が1日12回と伝えた時にちょっと多いですね、ミルクを足してもいいんじゃ？と言われたことが気がかりになっていて、12回が多いのにこの2日は15回近くあげているからもう問題なのでは？！と思ってしまっていた。でも、赤ちゃんだって気分のむらはあるし、慣れないお腹の外で頑張ってるわけだし、おっぱいは欲しがるだけあげていいというし、こんな寝不足なのも終わってみればあっという間なはずだし、、、と前向きな気持ちになれた。とともに、かずへの罪悪感でいっぱい。何度ごめんね。大好きだよ生まれてきてくれてありがとうと言ったことか。それでもやってしまったことへの罪悪感は拭えない。自分の未熟さを痛感する。子育てではこういう思いを何度もするんだろうけど、そうならないよう広い器でいられるようにありたい。かず、ママ頑張るね！！！

体重が戻った！！

息子を産んで16日。妊娠前の体重に戻ったー！！妊娠前から7.2kg増加つわりピーク時から10.2kg増加だったので、出産してから7.2kg減ったことになる。本当になにもしてなくて、コロナだし、産褥期だしで外出は一切してないし、家事(洗濯くらい)もほとんどしてないし、ご飯はお代わりもしてるし、お菓子もしっかり毎日食べてるし、、、で、痩せる要素一切ないのに戻った。やっぱ母乳効果なのかなぁー？！体重戻らないんじゃないか、戻すの苦戦するんじゃないかと思ってたので、なにもせずにすんなりと戻ったのは嬉しいー！！！このままさらに細くなることを期待しつつ、リバウンドしないように気をつけなくちゃ！

2週間検診

前回の1週間検診で体重の増加がイマイチだったので、追加で検診を受けました。出生時:3090g退院前日:2940g退院時:3050g1週間検診:3115g(+21g/day) 混合2週間検診:3445g(+47g/day) 完母かなり体重増えてました！やったー！！！しかも、1週間検診から母乳量がかなり増えたのでミルク足さずに母乳のみに切り替えたにもかかわらず、1日47g増加。やっぱ退院前日にミルク飲ませすぎて退院時の体重が大きく出すぎてただけだな。数百グラムの違いはだっこではわからないので、こうやって数字で見えて安心しました。でも、3720gで生まれた私の体重にはまだ及ばない。どんだけでかかったのよ、私！笑次は1ヶ月検診。このまますくすくと成長しますように！！

生後15日目 癒しのげっぷタイム

はやくも新生児期間折り返し。ギャンギャン泣くときは大変ー！！と思うけど、寝顔を見たり、おっぱいあげたり、げっぷさせたりしてると癒される毎日。どんな大人になるのかなぁー？どんな人生を歩むのかなぁー？とずっーと先のことを考えてしまいます。そんな中で最近の癒しは、げっぷタイム。おっぱい飲んで満足そうな顔をした我が子を肩の上に置き、げっぷ。母乳で育ててるけど、母乳の出が良すぎるのか必ず立派なげっぷを出す我が子。げっぷを出すまでは体の向きを変えたりともぞもぞ動くけど、立派なげっぷを出した後、満足そうに私にもたれかかり、眠りにつく姿はもう癒し。ハグをしてる感じ。そして、新生児特有の匂いも出してて癒し。すっぽりおさまる小ささも、柔らかい皮膚の感触も癒し。あぁー、可愛い♡でも、3kgを片手で持つのは大変で10-15分ほどの短い癒しの時間。すぐ大きくなってしまうんだろうなぁー。この感触を忘れずにいたい、そんな今日この頃。

出産祝い

義兄から出産祝いいただいたー！！おむつケーキ！！意外ともらうことが少ないから嬉しいー🎶欲しいなぁーと思ってたんだよね。おむつのサイズもまだだし、しばらくは飾っておこうー🎶