こんにちは。
橋本歯科、院長の山本正純です。
【唾液のメカニズム】
代表的な唾液腺は、耳の下あたりにある「耳下腺」、舌の根元にある「舌下腺」、あごの深部にある「顎下腺」の3つです。
耳下腺からは、浄化や免疫作用のあるサラサラの唾液が、舌下腺からは、細菌を撃退するネバネバした唾液が、顎下腺からは、その両方の性質を持つ唾液が分泌されます。
【唾液の働き】
自浄作用、歯の再石灰化作用、咀嚼の補助、免疫作用、抗菌作用、消化作用、歯の保護作用、pHバランスの調整作用、活性酵素を撃退する働き、ストレス・不安感の軽減などがあります。
唾液のさまざまな働きは、口腔内の健康だけでなく、全身の健康や長寿にも関わってきます。
特に大事なのは量と質です。
現状の注目点として、歯並びが悪い、歯に隙間がある、口の中がネバネバする、舌を見ると白くなっている、口で息をする癖がある、1日1回しか歯を磨かない、歯茎がやせて下がっている、タバコを吸う、食事をした後に歯を磨く習慣がない、などがあります。
唾液の量が少なく、質が悪い場合、口の中は悪玉菌が優勢の「汚口」になります。
注意点が1つでもあれば、汚口予備軍です。
とはいえ、3つ以内であれば生活習慣に気を付けることで、しばらくは大丈夫です。
より多くの唾液を分泌できる口内環境を作ることを心がけましょう。
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