こんにちは！
今回は
現状把握 と 細かく見る です。
これは、ギターを弾いていて、最近気付いたことです。
勿論ギター以外のすべてのことに言える事だと思います。
自分で演奏したり、動画で人の演奏を見せてもらって気付きました。
演奏していると、どうしても早く上達したい という気持ちが出てきます。
なぜか、そうやって焦っちゃいがちなんですよね。
早く上達したい！ っていう気持ちでやってるとどういうことが起こるのか。
まず、早く次のステップ に行こうとしちゃうよね。
上級者の人みたいになりたくて 早く次に行きたいって 焦ってる。
そうなると、現状を冷静に見れなくなる。
じっくり 自分を観察する余裕 がなくなるんですよね。
で、ある程度出来たと思ったら もう次に行っちゃうって感じ。
しっかり身につかなくて空回りしちゃうようになる。。。
で、長くやればやるほど 変なプライドが付いてきて 出来てない現状を受け入れられなくなってくる。
出来ていないと認める と 自分の価値が下がってしまう ような錯覚に陥って認められない。
こうなっちゃったら、改善のしようがなくなってくる。
で、あまり変化が無く、空回りし続けるという状態が続いていく。。。。
こんな感じかな。。。
じゃぁ、どうやればよかったのかというと じっくり楽しむこと だね。
シンプル！
結局 演奏を楽しむことが目的 のはずだから、しっかり味わいながら弾く。
そうなってくると、もっと自分のものにしたくなってきて 研究をするようになってくる。
もっと綺麗に弾くにはどうすればいいのか？
気持ちよく弾くにはどうすればいいのか？
自分から意欲がわいてくる。
で、その為に 出来ていない自分を認めて また一から丁寧にやり直す。
時間がかかってもいい。
だってもっと気持ちよく弾きたいし、丁寧にやって行きたい。
もっと 自分の満足する演奏がしたくて 細かく、チェック する。
結果、早く身につく。
大体こんな感じかな？
この 前者 と 後者 のパターンは
人に認められたいがゆえにやってるパターンと
自分のためにやってるパターンとも言えますね。
で、言いたいことは 自分を客観的に見る ことは大切だなって事です。
例えば、、、、
自分は人に認められたいと思っているな とか
被害者面しているな とか
人のせいにしているな とか
まだぜんぜん出来てないな とか
実践出来ていなかったな とか
こういう事実をしっかり認めてあげること。
これが出来るといいよ！
なんか、認めづらかったり、自分で隠したくなったりするんですよね。
キャリアとか、変なプライドとかついちゃって。
でもそれって、自分のために良くない！
だって人生改善できんやん！
だから、一度見つけて 認めて から
「よっし！ やり直そう！改善しよう！」
ってやればいい感じ。
ギターやってて思ったんだけど、
上級者になればなるほど、初心者がやっていた事を大切にする。
っていう感じ。
だから
基礎、基本に立ち戻って 新たな視点からまた改善する。
こんな感じの循環があるんかな？
やっていたら、また基本に返り、理解を深めまた進む みたいな。
あと、
目をつむっていた事があるじゃん？
それはしょうがないとして。
そのままにしていても、いつまでたってもそのまま だからね。
これも、伝わりづらかったらごめん だけど、、、
いくら上級者レベルのことが出来る人でも、目をつむっていることは出来ない。
いつまでたっても、弾けない。
他のどんなすごいプレイをしたとしても それは 弾けない。
だから一度しっかり腰を据えて、
「あ～俺、初心者レベルのこと出来てなかったんやなぁ～。」って認めて
初心に返ってしっかりやると、うまくいく！
だから、
冷静に出来てないところは出来てないとか
改善したほうがいい所はしようとか。
そういう 客観的な視点は 意識したほうがいいなって思った。
あとは 細かさ！！！！
これも大事だなぁーって思った。
スルーしたぶんだけ 改善のチャンスを逃してるんよね。
だから一見、 細かくやりすぎていて
「こんなんじゃ、一生かかってもできんやろ！」って
思うようなやり方でも、
実は 結果的にそっちのほうが早い！！
その細かくやった分だけ 改善しているから。
これはすごい。
自分の感情をみる時に使ってほしい。
なかなか決めれないとか、
恐れが出るとか、
寂しさが出るとか、
悲しさが出るとか、
などなど。
小さな感情が生活していると 沢山出てくる。
ついついスルーしちゃいがちだけど、
その都度とまって見てあげてほしい。
なぜ、そう感じるのか？
自分はどうしたいのか？
これを細かく見てあげれるほど、
結果として 早く改善されるんよ！
「こんなん、いちいちとまってたら何も出来ん！」って思いがちだけど
自分のためにやってあげる事をお勧めします！