こんにちは！
hashimo.です。
罪悪感を手放すためにはしっかり向き合って認めてあげなければいけません。
そして、罪悪感にしっかり向き合えるようになるためには
プライド
を手放す必要があると自分の中で気付きがありました。
プライドは無価値観が原因なんですが、やはりこの二つはセットみたいですね。
無価値観や罪悪感を感じさせないように硬く守っているのがプライド。
そのコアな部分（無価値観や罪悪感）に触れない限り手放せないので、
まず、プライドの殻を壊す必要があります。
どうすればいいのかというと、
恥をかく
駄目な自分をさらす
今まで否定していた部分を受け入れる
そしてなにより！！！
全面降伏！
負けを認めることが大切です。
もう、かっこつけてる場合ではないです。
これ以上自分を不幸にさせてはいけない、
死にもの狂いでこれらに取り組むべきだと私は思いました。
自分を隠すことに無駄なエネルギーを注ぐのは辞めよう！！！！
どうせ、皆どこか変だし、皆どこか性格悪いんです。
完璧な人なんていません。
本当に性格がいい人なんて見たことがありません。
不可能なことをやろうとすることを辞めよう！
恥をかこう！！！
自分のために！！！！！！！！！！
hashimo.