あちちち

今日は暑かったですね…



会社がエコのため扇風機禁止になりましたよ



エコは分かるんですが


暑すぎる～


片手ウチワで作業効率がた落ちですよ～



そんな中でコアリズム



集中力が切れてたのか…



途中でおいてかれました



今さら…



今さらです



いけないいけない



集中



今回はお試しでこんなものを購入







プロテインダイエットBY DHC です



友近さんのCMやってますね



とても人気みたいで



届くまでお時間がかかります…との事



実際は一週間くらいかな


味は…あまり粉っぽくなくてまぁまぁです



ダイエット食品にしてはおいしい方じゃないかな



それと半身浴も実行中



お風呂大好きです



髪乾かすのがメンドクサイんですけど



あとは軽い筋トレもやってみようかな、と計画中



頑張って体脂肪率を減らしたいです