体調の記録のみです。
こんにちは
ここ数日、感情のコントロールが出来ず
体調も崩していました
苛々が止められず声を荒げてしまう
それが外であっても
深夜であっても
怒りが異常な程でした
（落ち着けば、普通にわかるんです）
そして一つのことが気になってしまい、不安なり
考えてしまい、きちんと眠ることが出来ず
日中も頭から不安が離れず…
まいりました
今日は1ヶ月半に１度の精神科です
減薬した薬が戻ってしまうかな？
それでも自分にとっての動ける日常が
来てくれるなら
いいのかなと思います
自分らしく過ごせるようにする為に
薬を飲むと思っています
きちんと話せるようにしてきます
精神科の日は、朝が早いので
何時もクッションファンデがあったらいいなと
思ってしまいます
日焼け止め、コンシーラー、パウダーの工程を
減らしたい
パウダーファンデーションが欲しいので
買う予定はないのですが
プチプラを試してみたいな
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。