アラフォーの専業主婦です不安障害、HSPと色々ありますが自分らしくいられる日々を記録として残していけたらと思っています。スキンケアやアロマ雑貨が好きです。
薬の記録のみですおはようございます減薬から約3日離脱症状が少しずつ、あらわれてきていました色々と症状が出てきています（しびれ、不眠、落ち着いていた不安感）気持ちを落ち着かせる薬を減らしたのですが一気に感情のコントロールが出来なくなってしまい昨日の夜は、気づいたら怒鳴っていました私もキツイですが夫の方が何倍もきつかったと思います頭を抱えていました眠りづらくなり本末転倒ですがメラトニンに頼っています１週間くらい経てば少しずつ治まってくれるはずなので時間が経つのを待つしかありませんそれと同時に飲む時間を変えた薬があります16時に飲んでいた薬を19時にやっと体調が戻ってきて晩ごはんが作れるようになっていましたがまた戻ってしまいました体が重たく、しびれご飯を作るのに時間がものすごくかかる作れた後はバタンキューですこちらは減薬ではありませんが慣れるまでは厳しそうです今日は夫は仕事ですホッとしている自分がいます傷つけずに困らせずに済みますから薬の記録のみでしたが、blogに来てくださりありがとうございました。
こんにちは今日は精神科の通院日でした・PMSが無くなった分、減薬したいこと・１日細かく飲んでいる薬を纏めたいこと入院前後の話と上記のことを話しました体調は悪い日もありますが良い日もあって変わらずなので普通に『いいんじゃない？』とのことほんの少しずつ始めることに薬に変化を出すのは久しぶりなので亀なみのペースです🐢ですが、ちょっと不安でもあり。自分で決めたことなんですけどね別の病院の時、減薬で１度失敗しているので焦らず頑張らず慎重に。それにしても今日は大雨と風が強く行くだけで疲れました…最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
こんにちは今日は午後1番にスーパーに行く予定でしたが準備途中で頭重が酷く、気持ち悪く息も荒くなってしまい断念しました冷蔵庫がすっからかんなので今晩は冷凍のカツです（常備しておいて良かった…）スーパーが苦手なので不安が身体に出てきちゃったのかな横になりそのまま眠ってしまい症状は落ち着きましたが体ががくがくしていたのでお家で過ごしました明日、夫の休みにまたスーパーに付き合わせてしまう先日も、お洋服を見に行った時イオンだったのですがスーパーの前を通っただけで動悸が。体に力が入らず、焦りました ドラッグストアやコンビニにはギリギリ行けるしモール内の洋服や雑貨店等は普通に行けます何でこんなにスーパーが苦手なのか自分でも分からず不思議ですどうにか1人で行ける時もあるのでそれを増やしていきたいです 月曜日は精神科です今、１日５回に分けて薬を飲んでいますがそれを纏めたいなと考え中PMSが酷かった時くらいに飲み始めた薬も必要なくなったので減薬できないかなと思ったりただ、薬のペースを変えていくのは本当に大変なことなので今度の精神科でどう相談しよう…考えることは沢山です最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
おはようございます今朝は、いつもより早い時間に目が醒めたら胸がバクバク動悸が酷いです上手く眠れなかったかな昨日は夕方から夫がお出掛けに連れて行ってくれました私がなかなか夏服が買えずにいたので…。『俺もお昼寝せず頑張るから一緒に服を見よう！』そんな嬉しいことを言われてしまったので最初はルンルンでしたがやはり駄目でした前日の病院の疲れもあり頭がうまく回らず、考えるのも辛い試着をしてもファッションに興味がほぼない私にとっては疲れしか無かったですもはや苦痛でした夫も服を探していて買えたのでそれは良かったボトムスを探していますが条件が“ウエストがゴムであること”“ロング丈であること”“シワになりにくいこと”この3つくらいですがピン！とした物に出会えません化粧品は選ぶのが楽しいんですけどね(笑)アラフォーになりファッション迷子でもあります本当に突然今まで着ていた服が似合わなくなって何を着ていいかわからず何処で買って良いかもわからずユニクロ、GU、無印をぐるぐる回りますが頭はパンクします楽しく買い物がしたい1人で決められるようにしたいです最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
婦人科受診時のことです心配していた不正出血下腹部の痛み膀胱炎ではなく手術した箇所が感染してしまったとのこと『【婦人科・最終診断】ひとまず終わりました』こんにちは今日は市民病院へ行ってきました病理検査の結果、最終診断は類内膜腺がん、ステージⅠA、グレード１〜２の間でした今後、治療は必要なく経過観察となりました…ameblo.jp前回と同じでした退院時に“湯船に浸かっていいかは次の診察時の先生の判断”そう注意書きがあり前回診察時に、聞くのをすっかり忘れ…今日やっと聞いてきっと湯船に浸かれる！わくわくしていましたが湯船はまだ駄目でした1ヶ月シャワーのみお風呂好きには結構キツイそしてホルモン治療のこと副作用、デメリット絶対ないですが、もしホルモン治療をしなかったら…等色々と質問してきました女性ホルモン（エストロゲン）を補充する貼り薬子宮を摘出した人は黄体期ホルモン剤は使わないと聞いてホッとしました当たり前なのかもしれませんが知らなかったですどんな風に体調が変わるのか怖いですが…様子見ですね次は1ヶ月後ですホルモン治療の副作用の１つに“乳がんになる確率が高くなる”があるそうで年に一度乳がん検診をしてくださいそういわれましたが乳がん検診って何処でできるのか…？今通院している市民病院でしてもらえたらそれが一番なんですけどね久しぶりの長時間の外出手の震えと目のチカチカがありましたが発作もなく行けて良かったです最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
こんばんは今日は婦人科に行ってきました実は前回のお会計時、受付の方から『先生が、〇〇検査をされたので…別会計になります』そう言われて支払った約8,000円いつ検査をしたのか？どんな検査なのか？“恐らく”しか分からず必要な検査をしたんだよな、と無理やり納得させていましたただ１言欲しかったなと。そして今日、再来受付けをしたら“採血”の2文字何も聞いてない！！しかも予約時間15分前受付の方を通してどういう事か聞いてもらいました採血が必要であれば、診察後でも大丈夫なのか？診察前に行くのか？診察後で大丈夫でしたが、突然なことで心臓はバクバク診察時に話してみました受付の方に言われたこと、何故急な採血？キツイ言い方にならないように慎重に、言葉を選んで『万が一手持ちが無いと困るので前もって言ってもらえると助かります』（クレジットカードが使えるので一応支払いは出来ますが……他に思いつかなかったです）担当の先生は丁寧に答えて下さいましたが緊張しました検査は先生が指示したのではなく病理の先生がしたとの事（30代で子宮体がんになるのは珍しい為だそう）採血は先に予約をしてしまい後になってしまったとの事（手術してから1ヶ月経つので血液の状態を知りたいとのこと）『不安にさせてすみませんでした、次回は特に検査はありませんから』過去に病院の先生に大きな声を出されたことがあるので（1度は貧血が酷かった時、2度目はPMSの質問を数回その場でした時）言うのを躊躇いましたが納得できたので言えて良かったです毎回モヤモヤするのはやっぱり不信感が出てきてしまうので…とblogで書きつつ帰り道一人反省会していました(笑)少し読みづらくなってしまいましたが最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
こんにちはやっと無気力時期、何もできないと泣いてばかりいた時期が過ぎていてくれましたやっとやっと楽になれた楽になれたし頑張らなきゃ！と思って昨日は晩ごはんを作ったらご飯後に過呼吸を起こしてしまいました久しぶりに二品作れて嬉しかったんです作った後必ず休憩しないと駄目だったけれど早く食べたら早く眠れるそう思って動いたら全く動けなくなってしまって意味無し夫から注意され反省でした（次の日早出だったので）明日は市民病院の婦人科です前回、不正出血があり抗生物質を処方されましたが未だに止まらず下腹部に痛みに近いような圧迫感もあり嫌な予感があたらないといいなと思っています（膀胱炎…とか？） そして恐らくホルモン治療も始まる予定です不妊治療していた頃もPMSが酷くピルを服用していた頃もどちらも日常生活に支障が出ていました夫にももの凄く負担をかけていたので今回がどうなるか心配ですただホルモン剤といっても種類があると思うのであまり考えすぎないようにしようと思います最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
こんばんは夜に夫の親戚にご不幸があったと連絡がありました仕事であればいいよ、と義母から夫へのLINE気持ちはもちろん悲しいですが正直まず思ったのは“そうだ喪服！！あれ黒いネクタイ無くない？！”“私、黒い靴ない！！”（引越し時に処分したのを忘れていました）親戚付き合いも職場の付き合いも無くお互い生きてきました今まであった冠婚葬祭は学生時。冠婚葬祭時の服を購入したのは結婚してから。必要な物は全て義母に教えてもらいましたお葬式参列の際の振る舞いは義母、義姉を見て真似出来ることをしてただけなんて恥ずかしいんだろう黒いネクタイ傷んで処分していたの忘れていて自分の黒い靴も処分していたの忘れていて香典の書き方も調べないと分からないなんなら金額も全て言い訳です戒めの為に書きました後日挨拶に行くのですが(お墓にも)服はきちんとした感じがいいのかなそれとも夫はTシャツでいい？手土産は重めがいい？わぁーって叫びたい最後まで読んでくださり、ありがとうございました。一週間以内に、黒い靴とネクタイを買おうと決めました
こんばんはほんの少し落ち込みも無気力も減ってくれましたぼーっとする時間を許してあげて沢山泣いてご飯はお汁と一品だけクイックルと洗濯干したらあとは横になっていました座れる時間は映画を。何も考えずにいられるので良いです明日はもし準備が出来たらお出かけに連れて行ってほしい、と夫にお願いしましたGW真っ只中で混んでそうですが気持ちを変えれたらいいなと思います頼りすぎですね…最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
少し暗い内容ですこんにちは今日こそお洋服見に出かけよう！そう決めて昨日、大量に天ぷらを揚げましたが（今日の夜ご飯分）朝起きたらびっくりする位の落ち込みここ最近落ち込むことが多いなと感じてはいましたが体調も回復してきたから大丈夫だろうと気にせずいました服を買いに行けないことは自分が困るだけなので別にいいのですが身支度するのがつらい日焼け止めすら塗れないだから出掛けることもできない夫と一緒であれば“一緒だから出掛けなきゃ”病院であれば勿論“行かなきゃ”そう思って準備が出来ますが何せ普段は1人気分の落ち込みもあればざわざわ感も収まらず体は鉛のよう今は、とことん落ち込んで浮上するのを待つしかなさそうです出掛けられない時はその分“家でできることする”そう思えば楽になれていましたが何もできそうにありません最低限の家事だけは出来るように最後まで読んでくださり、ありがとうございました。少し気持ちの整理をすることができました
こんにちは今日から5月、初夏ですね“春服を買わなきゃ”そう思っていたらあっという間にこんな時期いっぺんに買おうと思うから買えないのかな一着買えたらいいって考えてみよう💡blogで服がない無い、買わなきゃとよく書きますが先日姉に持っている服の枚数を話したらドン引きされました(笑)買えない理由はファッションセンスが皆無だから昨日手術の後、初めてジーンズを履いたのですがやっぱり傷口に圧迫感こすれて痛いとかは全くありませんがポコッとなっているので、難しかったですウエストがゴムのボトムスを早めに探しに行って来ます一着でいい！今日無茶せず2日分のご飯を作れたら理想です今日はずっと出来ていなかった準備湿気と害虫対策遅すぎるかもしれませんがやらない訳にはいきません天然ヒバ油10ml×2本 日本製 送料無料 虫よけスプレー 香り着け カビ除け 芳香 消臭 お手軽 スプレータイプ 天然素材 アロマスプレー アロマ エッセンシャルオイル 1000円ポッキリ楽天市場1,080円${EVENT_LABEL_01_TEXT}台所の駆除剤が置けない場所の虫除けに使います水とりぞうさん(550ml*3個入*3セット)【rainy_4】【水とりぞうさん】楽天市場837円${EVENT_LABEL_01_TEXT}重たいので通販で頼みます最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
こんばんは 朝のバタバタですっかり4月も今日で終わりなことを忘れていました（お邪魔したblogで気づきました） 『午前中から大パニック、1人では何も出来ず』こんにちは今日は朝、すっきり起きれて体も軽かったので体調が悪かった間、出来ていなかった水回りの掃除をしていたら……なんとトイレが水浸し！！！ポタポタと水が漏れ…ameblo.jp今日中に修理してもらう事が出来ました修理にきてくれたお兄さん…イケメンでした(笑)今月はジェットコースターのような1ヶ月でした気持ちも体も自分が癌になって手術して子宮摘出するなんて。診断されたのは2月でしたが本当に“自分のことなんだ”と実感したのは手術前の説明時と手術室に入った時遅すぎますよね(笑)それでもきちんと子宮にさよならは出来ました手術後の方が何倍も大変だったのが予想外でした体調が戻ってきたと感じてきて嬉しいです手術前と手術後（退院後）とコメントやメッセージで温かい言葉をかけてくださり本当にありがとうございました来月から、GWが終わって少し経ったらホルモン治療が始まりますPMSや不妊治療をしていた時ホルモン剤で身体をよく崩していてまた体の変化になれていけるか不安もありますが頑張っていきたいと思いますGW何もないな…最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
こんにちは今日は朝、すっきり起きれて体も軽かったので体調が悪かった間、出来ていなかった水回りの掃除をしていたら……なんとトイレが水浸し！！！ポタポタと水が漏れてる、どうしよう大パニックとりあえずタオルで拭き雑巾にしようと思っていたタオルを敷いています（泣）昨日まではなかったはず…何かあった時の連絡先を引っ張り出し急いで連絡『GW中なので業者さんが伺えるのが7日以降になるかもしれませんがよろしいですが？』よろしくないけど“いいですよ”って言うしかないですよね…上手く説明できない中で電話先の方は丁寧に対応してくださいました今は、業者の方からの連絡待ちです体調はゆっくりですが戻ってきて気持ちも回復してきたのを感じますこのままいい方向に行ってくれたら嬉しい午後からはゆっくりするつもりでしたが全く落ち着かず早めに連絡がくるのを願います(笑)最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
こんばんは昨日は思いの外体調が良くスーパーに行く事ができましたスーパーの隣のビルにあるユニクロや無印にも行けて少しだけれど、春夏服を見れて満足ただ体にはまだ負担だったようでお腹がギューッと痛くなり休憩スーパーは気合で乗り切りましたやっと、気持ちも落ち着いてきてくれて昨日買った食品の下処理をしなきゃ！そう思っていたら、また腹痛強めの倦怠感付きです昨日調子に乗りすぎたのかな明日出かける予定でしたがまだ難しそうです最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
こんにちは今朝は、ほんの少しだけれど気持ちが軽く昨日よりは穏やかな時間です昨日の晩ごはんを少し？サボったらゆっくり体が休めました夫がお休みなのもホッと出来る理由の１つかもしれません（イライラする時ももちろん！沢山あります(笑)）このまますんなり体調が戻ってくれるとは思いませんがゆっくり過ごしてみます今日はずっと行けていなかったスーパーへ連れて行ってもらいます中々台所に長時間立てず作れてもお汁＋一品なので買いすぎないようにしないと作れなくなると思っていなかったのでいくつかフードロスをしてしまいました反省です余裕があれば少しウロウロとお散歩にも行きたいな最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
体調の記録のみですこんにちは横になることしか出来ない時間が増えて自動的に寝てしまう時間も増えていたら今度は感情がボロボロになってきました何も出来ない自分を責めるしかないだってまともに晩ごはんが作れず酷い倦怠感から横になってしまう何時間も夫は、『回復途中なんだよ、人より体力ないんだから』そう言ってくれていますが退院してから大分時間が経っています言い訳にもなりません洗濯物がやっと出来る程度ご飯は何時間もかかってどうにか今日は買ってきてもらう事にしました無気力とは少し違うかもしれませんが外出も難しいです本当は無印に行きたくて1人で行けるように予定を立てていましたがそれどころじゃなくてこの前病院には行けたので出かけられるはずなんですけどねサボってるのかな、甘えているのかな考えると泣けてくるのでやめておきますblogは頭の中を整理させてもらっていますが悲しくなってくる体調の記録のみでしたが、来てくださりありがとうございました。
こんにちは今日は市民病院へ行ってきました病理検査の結果、最終診断は類内膜腺がん、ステージⅠA、グレード１〜２の間でした今後、治療は必要なく経過観察となりましたたった２ヶ月でしたがやっと、やっと終わった…長かった卵巣に転移もありませんでした『【婦人科・退院後】気持ちはゆっくり、でも困った体の変化』退院後から確実に体に違和感がでてきて様々な方から“そういうものですよ”と優しく教えて頂きなれるまでまだまだ時間が掛かるんだろうななんてのんびりしていたのですが…ameblo.jp気になっていた膀胱の圧迫ほんの少しの出血もあり、話した所『膀胱炎もあるのかな？それと〇〇が感染してるような異常がみられます』〇〇は聞き取れなかったです抗生物質を処方されましたしっかり服用してくださいね、と婦人科に関係ないことかなと言うのを躊躇いましたがきちんと話をして良かったです『突発的にきた体調不良』こんにちは昨日から体調を崩してしまいました起き上がれない倦怠感と悪寒熱はありませんでしたが呼吸が荒くなり、座っていることが出来ず体を温めたら今度は汗かいてのぼ…ameblo.jp退院後にきた体調不良も感染が原因とのことでした夫がお休みで付いてきてもらいましたが最終診断を言われた後も無言だったので『もう少し喜んでよ』『最初、先生が予測したとおりじゃん』冷めてますよねいい意味で冷静なんでしょうか子宮体がんと分かった時も“なったものはしょうが無い辛いけど子宮をとるしかない”そう言っていたので今後はホルモン治療になりますしばらくは1ヶ月に1度の通院恐らくなれてきたら街のクリニックとかに転院になりそうです とりあえず今は体力を戻しつつ普通に晩ごはんを作れるようになることが目標です・・・お洋服も買いに行きたいです(笑)最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
こんにちは2日前に感情のコントロールが出来ず夜には過呼吸発作入浴前だったのですごく大変でした昨日は同じようにならないよう身体を休めていました少しでも疲れたら、座る動いて、休むお昼寝も沢山したら夜、落ち込みやすい感情も落ち着いてくれて寝るのってすごいですね(笑)今日は天気に引っ張られているのか落ち込み、無気力気味でしたお昼寝してどうにか頑張れました（Instagramやblogで丁寧な暮らしをされている方ってお昼寝するのかな？）明日は婦人科で病理検査の結果が出ますドキドキとかびくびくとかはなく“ひとまず、終ったんだ…”早いですが、そんな気持ちです手術前からステージ1だろうと何度も言われているからかもしれませんこの先、経過観察やホルモン治療があると思いますが先に心配するのは止めにしようと思います“もし〜だったらどうしよう”そう、考えがちですが最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
退院後から確実に体に違和感がでてきて様々な方から“そういうものですよ”と優しく教えて頂きなれるまでまだまだ時間が掛かるんだろうななんてのんびりしていたのですがちょっと困っているのが “膀胱が圧迫されている感覚が常にあること”トイレに行きたい感覚ではなくお腹が痛いに近い感覚スーパーに行っただけで膀胱が張るんです、で痛い入院している時はそこまで感じなかったのですが内臓が動いているから仕方がないのかなもしかしたら全く関係ないかもしれませんが長時間外出時が気になってしまいそうです今回受けた手術は“ロボット支援下準広汎こうはん子宮全摘出術”＋両側付属器摘出術（卵巣・卵管）です子宮摘出する手術は何種類かありますが私は子宮と卵巣のみを摘出したので今回の困っている症状は恐らく違うはずなんです（言葉で不快にさせてしまったらごめんなさい）24日に病理検査の結果が出るのでそこで悩みも話してみようと思います婦人科で無理なら泌尿器科になるんでしょうか今日は掃除機をかけただけでお腹がギューッと痛くて気持ち悪くその事で夫と大喧嘩（自分の中ではのんびりゆっくり動いていたつもりなんです）出費（食費）が凄いことになっていますが今だけは晩ごはんが、作れない日ばかりでも許してあげないとと思います一日置きとか、一汁一菜なら出来るようになってきたので
こんにちは昨日は落ち込みが酷く理由もわからず泣いた時間もありました恐怖感もあり落ち着かず夫が帰ってきてようやくホッと。日中落ち着けたのはブランケットに包まっている時だけこの体調の悪さは久しぶりでしたずっと体を心配していたら今度は感情に忙しいものです卵巣を摘出した為、今は“黄体期”や“卵胞期”がもう無くなってしまったので体調の指標がなくなってしまいましたこんなに怖いとは今はサプリメントを考え中ですただ調べすぎてよく分からず夫に話したら『分からないなら飲むな！！』と１言そりゃそうだ(笑)【ポイント10倍 4/20 (土) 0:00～4/21(日) 23:59】 大豆イソフラボンプラス 30日分 【ファンケル 公式】[FANCL サプリ サプリメント 大豆イソフラボン gaba ギャバ 女性 美容 健康食品 健康 サポート 美容サプリ 健康サプリ イソフラボン 大豆 ]楽天市場1,615円${EVENT_LABEL_01_TEXT}王道かな？【ポイント10倍 4/20 (土) 0:00～4/21(日) 23:59】 カルシウム＜栄養機能食品＞ 30日分 【ファンケル 公式】[FANCL サプリ サプリメント 健康食品 健康 ビタミンd ビタミン カルシュウム マグネシウム ミネラル 栄養補助食品 栄養 栄養補助 ヘルスケ ]楽天市場483円${EVENT_LABEL_01_TEXT}骨粗しょう症予防もしたいファンケルかiHerbで探してみます今日は夫がお休みなのでどれだけぐーすか寝ていても安心させてもらっています気持ちは落ち込み気味ですがきっと大丈夫今だけ、今だけ最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
