🌿薬膳cayucafe くらし養生教室のご案内🌿
朝晩の冷え込みが増してきましたね。
日々の食卓に“ちょこっと薬膳”をとり入れて、冬の冷えをやさしくケアしましょう❄️
🍃オススメちょこっと薬膳🍃
冷え対策には「気（エネルギー）」を巡らせることが大切。
「しょうが・ねぎ・シナモン・なつめ」などを食事に少し加えるだけで、からだの中からポカポカに✨
🍁11月の教室予定🍁
・8日(土) 薬膳入門教室
・19日(水) お灸作り教室
・27日(木) 季節の養生教室（お粥付き）
●ご予約は公式LINEまたはInstagramDMへ
【お名前＋ご希望の教室名】
をメッセージしてください🌿
冷えやすい季節、食とセルフケアでこころもからだもあたたかく過ごしましょう🍵
