急に暑くなってきて
まだ夏はこれからなのに暑さにヘバり気味な私です💦😵
美容院で美容師さんと
夏バテ対策について話をしていると
僕の場合は、、、
夏が始まってしばらくしたら
暑い日に、敢えて一日出歩いたり
スポーツしまくったりして
身体に暑さを覚え込ます！
ことによって
夏に慣れさせていますよ😉
って教えてくれました😳
そろそろ一日どこかで
やりたいんですけどねーって🤔笑
…だいぶ目からウロコでした笑笑
色んなやり方があるんですね🤣
私もやってみようかな🤣🤣
夏至も近づいてきて
様々な準備の影響もあるのかなぁと思いつつ
最近は
中村咲太さんのYouTubeがすごく響いてきて
どれもでめちゃくちゃ良いこと
言ってくださってて感動してます🥹🥹
明日は中村さんの夏至ワークショップ✨✨
思い切って申し込んでみました☺️☺️
楽しみです✨✨