この半年ほどは
静かに、大きく、自分の中が変化してきたなぁって感じます。
派手さや、華やかな出来事ではなくても
でも、すごく大事なことで
今だからこそ、気づけたり、体感できる
新しいステージ、季節なんだなぁと思います✨
例えば、昨日、今日と、
普段そんなに多くの人とは関わらない仕事や日常の中で
数少ない関わる人との中で
「心配してたけど、大丈夫だった」
「親切にしてもらえて、嬉しかった」
「優しさを笑顔で受け取れて、嬉しかった」
「みんな、やさしかった。なんだか安心した」
そんな、ちょっとした幸せや嬉しい気持ち、
安心感を、受け取れるようになったなぁと、
気づけて嬉しい気持ちになりました☺️💞
愛の受け取り、循環が感じられている感覚です✨
前までは、
何事も「頑張って」前へ進むことで生きてきて
肩肘張ってる感覚もあったかも
もっと成長しなければ
もっと頑張らなくては
その感覚は、それはそれで、
私にとって大切な経験、土台になって
よく頑張ったなぁと思う。
でもそのモードのときには、
小さな優しさとか、日常のほっこりした幸せを
気づけてなかったり
味わえてなかった
今は、
今日も心地よく過ごせた
今日も好きなことができた
段々「味わえる」私になってきたなぁと
嬉しい気持ちです
半年前頃から、生き方が変わってきて
その積み重ねが
今のあり方に変わってきたんだなと✨
◯自分の感覚を大切に、無理をさせないこと
◯疲れたらしっかり休むこと
◯心地よい選択をすること
◯サポートをするにも、心地よい範囲で、自分を大切にした上でやること
◯自分を削らずに、関わること
◯1人で抱えようとしないこと
そうすることで、
心と、身体の感覚で安心を感じられるようになって
「安心を感じる」体験が繰り返されて
それによって
安心できる出来事や人が集まってくる✨✨
安心できる居場所が増えてくる
自分自身が整うことで
「自分自身の中」が安心できる場所になりはじめている
そんな変化が嬉しいです
もちろん、心配なこと、をフォーカスすると
たくさんあります
この春から
家族の生活リズムが変わって、
馴染むまで時間がかかったなぁと思っていると
また来月から、変化することになり
果たして大丈夫だろうかと心配になります。。。
家族には家族それぞれのテーマがあること
無理をせずに関わる
自分が穏やかであれるように心地よい選択をする
そんなことを意識にしながら✨
これからの変化も調整していけたらいいのかなぁ
心配だけど。。。
なんて思った7月末でした
