雨が降る日は、まだまだ
出かけるのを丸っとご機嫌でない私です。
雨の日は副交感神経優位で
リラックスモードだからでしょうかね。
体が活動モードでないんですー。
これって、不調を感じる
原因の一つでのようですよ。
そんなときには
家のなかをどすどす歩いています。
歩幅を広げて大股で歩きましょう。
私も低気圧さんや
お月さまの影響を受けるようでー、
切り替えるツールとしています。
低気圧の影響の頭痛や耳鳴り
だるさなどの改善に効果があるんです。
お試しくださいねー。
とはいうものの
雨の日はゆるゆるとして
疲れやストレスを雨で流しましょうかね。
開催講座のご案内
