アンケートをまとめました。
(呼び名は、先生ではなくてよしえさんかふうさんでとお願いしています。)
【みぢかに薬膳をまなぶ会のアンケート】
☆参加をして気がついたこと
・食べる食材を考える
・バランス良い食事をとる
・ふうさんが楽しくお話をしてくださるので、リラックスして参加できます。
・楽しく、ためになる、心が軽くなるお話が満載！で、１時間半があっという間でした。興味あること、ワクワクすることは、こんなに時間が早く過ぎるんだと思いました。
・冷え体質の注意点を聞くことができ、参考にして生活できそうです。
・体質により食材を選ぶ方が良いということ。
・食に対して興味がなかったので、これからの生活を見直したいと思いました。
・食と睡眠の大切さ
・知っていることも活用できていないと痛感しました。
・日々の生活のこと、体のことなので興味が出ました。
・食の大事を痛感
・何気なく食べているものに温めたり冷やしたり補たりとわかりました。
・気楽に参考にして食事をとれます。
・口からいれる色が大事ということ
・最近頑張りがきかず疲れがたまって、年齢の節目をとても感じていました。この時期にふうさんの講座に出会えた意味を感じました。
・基本がよくわかりました。
・毎回楽しく参加できております。ふうさんのトークいいですー。
・食事の大事さ。
・楽しい雰囲気のなか、料理しつつの講義もよかったです。話題が多くおぼえきれません。
・みんなで料理して楽しかった。
・ほんとうに動かなくなったこと。
・みんなで作る 作業することはとっても楽しいことでした。
・いかに手作りしていないか。
☆興味がわいたり面白いと感じたこと
・季節のもの
・体調の不調は①エネルギー不足②栄養不足というお話
自分はカロリーは満点すぎる生活ばかりで本当の栄養が不足しているからエネルギーが回っていないと思いました。
・とり肉スープ
・とり肉の料理の仕方、初めて知りました。
・体と心のバランスを整える
・食事について
・食べることがとても大事だと言うことが、わかりました。
バランスよく取っていきたいと思います。
・人間の体は食べものでできている
冬の時期は力を蓄える時期
・自分のうちから見直す機会になることが、とても楽しみになりそうです。
・黒ごまが便通に良いとのこと
・生春巻き、簡単だった
・ゴマの良さを改めて深くしたこと感謝！食べることの大切さ！
・いろんな薬膳を知りたいです。
☆日常でいかせるでしょうか。お役にたちましたか
・旬のものを食べる
・早速今から活かします。
・大変役に立ちました。
・はい。食卓に出したいです。
・非常に役に経ちました。早速作ります。
・エビの背わた取りが役に立ちました。
・役立ちます。今回もスープ作ります。
・とり肉、水から入れること。
・すべてのお話が役に立ち心に響きました。
もっともっとお話を聞きたいし、学びたいことばかりです。
・是非日々活かしていきます。
・自分の考えにより生活も楽しくなりということが活かせるようにします。
・これから勉強していきたいです。
自分自身を変えたいと今すごく思っています。
・大変役立つ情報でした。
食から日常生活で役立てたいと思います。
・たくさん活かせそうです。
・とてもわかりやすい目安がたくさんありました。
・とりいれていきたいと思います。
・大変役にたちました。
・前回も参加してととも元気になりました。幸せを感じられます。
・これからとり肉のスープをたくさんいただきます。学んで本当の栄養を不足から抜け出したいと思います。
・作ってみます。
☆ふう、やましたよしえにひとこと
・やましたさんがすごく明るく話してくださって楽しかったです。ありがとうございました。
・こんな会があると参加できます。続けてください。
・気楽に参加できます。
・やましたよしえさん、ふうさんにもっと教わりたいです。ありがとうございました。
・また、お会いしたいです。
・とても楽しい時間でした。
・ばたばたしても、ふーっと呼吸を整えて…、さぁ、どうしましょう！って対応を考えるよ♪
・たのしくて前向きな人生になりそうです。
・口調がとても穏やかで優しい方だと思いました。
ご自分の経験をふまえてお話くださり、時間が短く感じました。
・IG(インスタグラム）のふうさんもいつも素直にお話をしてくださいますが、お目にかかったふうさんは、もっともっと生き生きキラキラ素直なパワーをいただきました。ありがとうございました。
・毎度とても勉強になります。ありがとうございます。
・念願叶ってお会いできてとてもうれしかったです。よしえさんがいつもおっしゃっている感謝と笑顔を全身で浴びました。日々学びをいただきありがとうございます。
・ありがとうございます。
・次回も是非よろしくお願いします。
・ふうさんに会うと家の事情が変わり不思議です。ありがとうございます。
・最高
・言葉が、自分に心に問い直して明るい未来に向かえそうです。
・優しい京言葉でいろいろ教えていただき可愛い美味しい京菓子までありがとうございます。