アンケートが記事にできました。
(呼び名は、先生ではなくてよしえさんかふうさんでとお願いしています。)
【食と暮らしを学ぶ会のアンケート】
☆参加をして気がついたこと
・食べる食材に注意(口にいれるもの）
・いかに自分が自分の内臓と体について意識していなかったかに気がつきました。心と体が繋がっていることを五行の切り口で教えていただきました。
・温かく毛糸のパンツなどを昔、母から言われたなぁと「言い伝え」でしょうか。日々電化製品に守られていることにハタと。自分の内から見直す機会になりました。「体は食べるもので作られている」が！
・バランス良い食事をとる
・腎臓が弱いので冬の季節は気をつけます。
・ふうさんが楽しくお話をしてくださるので、リラックスして参加できます。
・楽しく、ためになる、心が軽くなるお話が満載！で、１時間半があっという間でした。興味あること、ワクワクすることは、こんなに時間が早く過ぎるんだと思いました。
・冷え体質の注意点を聞くことができ、参考にして生活できそうです。
・気が大事ということ。食事も体質により食材を選ぶ方が良いということ。
・「五臓」を初めて聞きました。「体は食べものでできている」を聞いてハッとしました。食に対して興味がなかったので、これからの生活を見直したいと思いました。
・気の巡りが大切なこと！！
なにげない日常にもたくさんの小さな幸せがあること
・食と睡眠の大切さ
・知っていることも活用できていないと痛感しました。
・日々の生活のこと、体のことなので興味が出ました。
・食の大事を痛感
・何気なく食べているものに温めたり冷やしたり補たりとわかりました。
・気楽に参考にして食事をとれます。
・食べることは生きること！
・肺や胃腸が弱っていると花粉症が悪化すると聞いてやはりそこにいくのかと思った。
・前回の講座と重なる内容がいくつかあったけれど、残会の後に活かせたことと抜けていることがありました。気を補うよう牛肉や生姜などは活かせていました。
☆興味がわいたり面白いと感じたこと
・自分の体質のところ
時々体操などいれていただいてリラックスできました。
・自分軸を整えることが大切ということ
・ちいさな楽しいを見つけること！
・二十四節気
・断捨離をして生活が変わったことやいろんなことをもっと聞いてみたいです。
・食事について
・参加1回目なので、今日は、理解ができない部分もありますが、お話を楽しく聞くことができました。
・「イメージの体操」、「絶対的な”大丈夫”」「陰陽五行」のお話をもっと聞きたい。
「他人の役に立つことを伝えると3倍になって返ってくる」と思いました。
・食べることがとても大事だと言うことが、わかりました。
バランスよく取っていきたいと思います。
・呼吸が大事！！
魂の成長！！したいです。
・人間の体は食べものでできている
冬の時期は力を蓄える時期
・自分のうちから見直す機会になることが、とても楽しみになりそうです。
・陰陽五行、五臓の生理機能、「理り」
呼吸法をしたら、背骨まわりがぽかぽかしてきました。
頭と肩も軽くなりました。
・かえる体操
・パタカラ体操と鼻歌
・セッションでの断捨離を経験されたお話がとても良かったです。やる気をいただきました。
・五行
・体、心の気になることを食の工夫で整えることができること。まだ、できていません。。。
・季節の節目を参考に体を整えていける
☆日常でいかせるでしょうか。お役にたちましたか
・旬のものを食べる
・教えていただいた呼吸、食養生、感謝とごきげん
早速今から活かします。
・大変役に立ちました。
ピンポイントにお話してくださったので、すぐに実行できる事があり、食べ物、取り方、それが昔からの理り。なるほどと思いました。
・五行について覚えられないので勉強していきます。
簡単体操が役に立ちました。
・食生活にとても役に立ちます。
共感できることがたくさんありました。
・かかと落としは、台所に立ちながらでもできるのでやってみます。
・すべてのお話が役に立ち心に響きました。
もっともっとお話を聞きたいし、学びたいことばかりです。
・読み直して役立てられそうです。
・自分の考えにより生活も楽しくなりということが活かせるようにします。
・これから勉強していきたいです。
自分自身を変えたいと今すごく思っています。
・大変役立つ情報でした。
食から日常生活で役立てたいと思います。
・たくさん活かせそうです。
・とてもわかりやすい目安がたくさんありました。
・とりいれていきたいと思います。
・大変役にたちました。
・前回も参加してとても元気になりました。幸せを感じられます。
・蛙功、息が吐きやすかったので「吐いてるー」と実感できてよかった。気持ちを整えたいと思います。
・腸をきれいにするために食事に気をつけること、蛙功を実践する。
・自分の状態を自分で改善する方法があると思いました。蛙功をしたら気が整ったような気がしました。
☆ふう、やましたよしえにひとこと
・やましたさんがすごく明るく話してくださって楽しかったです。ありがとうございました。
・こんな会があると参加できます。続けてください。
・気楽に参加できます。
・やましたよしえさん、ふうさんにもっと教わりたいです。ありがとうございました。
・また、お会いしたいです。
・とても楽しい時間でした。
・ばたばたしても、ふーっと呼吸を整えて…、さぁ、どうしましょう！って対応を考えるよ♪
・たのしくて前向きな人生になりそうです。
・口調がとても穏やかで優しい方だと思いました。
ご自分の経験をふまえてお話くださり、時間が短く感じました。
・IG(インスタグラム）のふうさんもいつも素直にお話をしてくださいますが、お目にかかったふうさんは、もっともっと生き生きキラキラ素直なパワーをいただきました。ありがとうございました。
・毎度とても勉強になります。ありがとうございます。
・念願叶ってお会いできてとてもうれしかったです。よしえさんがいつもおっしゃっている感謝と笑顔を全身で浴びました。日々学びをいただきありがとうございます。
・ありがとうございます。
・次回も是非よろしくお願いします。
